為什麼四個月起一定要添加輔食

　　嬰兒輔食添加非常重要，一般從四個月左右開始加，添加原則是：由一種到多種，由稀到稠，由少到多，由細到粗。開始時可以添加米粉、1/4個蛋黃，逐漸再添加菜泥、魚泥、豆腐、豬肝泥、肉末等等。隨著月齡的增加，量或品種不斷增加，可以適當加一些鹽和其他調味品。

　　輔食添加的目的是補充因奶制品喂養、孩子隨生長發育加快而導致的營養素不足，同時鍛煉孩子的口腔運動及吞咽功能，為以后斷奶和說話做好準備。

　　作者系：上海市兒科醫學研究所兒童環境醫學研究室主任