災后心理重建的思路
采訪專家:陳福國
上海交通大學醫學院心理系教授,心理咨詢中心主任
1、無論如何,要讓災民有充分的安全感,不要再讓他們去反復敘述受災經過,而要鼓勵他們“活在當下”。千萬不要用空洞的語言做什么承諾,而應讓他們真正體驗到他們有充分的安全。這不僅是指當前的生活方面,同時也指今后生活和今后的道路,今后自我發展過程中也有強大的社會支持。他們會有保障,他們會有關愛,他們會有前途,他們會有希望。
2、作為心理咨詢工作者,一定要想方設法阻斷他們因心理創傷而形成的負面心理。因為一旦負面信念形成,會長期影響他們的認知、想法、看法、情緒、行為和生理狀態。所以心理重建還是要從現實出發,讓他們相信他們有自己的內動力,相信這種內動力能在心理醫生和心理咨詢師的輔導下構成一種強勁的有實效的應對能力。是他們能夠成功應對當前的局面和困難。
心理咨詢室的工作實際上是長期的支持、輔導的過程,而非短暫的輔導。所以對他們的心理重建要有規劃,要有實施的過程,并且要不斷地檢驗心理干預的客觀效果,才能了解結果、收集反饋、修正方案、繼續干預。
心理咨詢師最好有穩定的機構,這樣輔導工作相對穩定,醫生和對象也穩定。