寶寶咳嗽時的飲食調整

  冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部,使咳嗽加重,咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料,從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝;


  有過敏性咳嗽的孩子,更不宜喝碳酸飲料,以免誘發咳嗽發作;


  花生、瓜子、巧克力等食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重;


  吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重,糖果等甜食多吃可助熱生痰,也要少食;


  孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。


  充足的水分可幫助稀釋痰液,使痰易于咳出,并可增加尿量,促進有害物質的排泄。


  孩子咳嗽未愈,飲食調整或許會收到事半功倍的效果。


  作者系:上海市第九人民醫院兒科主任