研究表明兒童體內的鉛80%—90%來自消化道的攝入。兒童將手指放口內吸吮或啃咬指甲,或啃咬鉛筆玩具,平時不愛洗手,或洗手不認真不徹底,導致鉛經口攝入過多。
現介紹兒童“防鉛十一法”——
應培養兒童勤洗手的好習慣,特別注意在進食前洗手,并要把手徹底洗干凈。
應給小兒勤剪指甲,指甲縫是特別容易藏匿鉛塵的部位。糾正兒童啃咬指甲、鉛筆、玩具和其他異物的不良習慣。
經常清洗兒童的玩具和其他一些有可能被小兒放到口中的物品。
經常濕拖地板,用濕抹布擦桌面和窗臺。
不要帶小孩到汽車流量大的馬路和鉛作業工廠附近散步、玩耍。
直接從事鉛作業勞動的在下班前必須按規定洗澡、更衣后才能回家。
以煤為燃料的家庭應盡量多開窗通風,避免兒童被動吸煙。
少吃一些含鉛較高的食物,如普通皮蛋、爆米花等;兒童用的餐具應該采用由正規廠家生產的,避免使用色彩過分鮮艷的陶瓷餐具。切勿給孩子使用水晶玻璃杯。
每日早上用自來水時,應先打開水龍頭1—5分鐘,放掉一些水,切不可將早上的前一段自來水用以烹食和為小孩調制奶粉。
兒童應定時進食,空腹時鉛在腸道的吸收率成倍增加。
保證兒童營養均衡,飲食中含有足夠量的鈣、鐵和鋅。由于鈣、鐵、鋅對鉛的吸收有競爭性抑制作用,充足時可減少鉛的吸收。