一項對全國2000多個家庭的調查發現,三成多父母給孩子補微量元素是憑自己的判斷或效仿他人,缺乏理性。
專家為此提醒,微量元素是很重要,少了會影響孩子健康發育,但多了也不好,所以補微量元素最好由專業醫生檢查后再決定該怎么補。目前許多家長把視線過多集中在了微量營養素上,而一個孩子生長發育需要全面的營養素,因此,在關注孩子微量營養素狀況的同時,一定不要忘記膳食的全面合理。
孩子要不要補?
兒科營養專家提供了3個簡易方法幫你判斷孩子的營養狀況。首先是通過生長發育曲線來檢測。每個月為孩子量一次身高、體重和頭圍,把測量的結果記錄在生長發育曲線表上,觀察寶寶的生長曲線是否一直在正常范圍內,并且是勻速順時增長。其次,觀察孩子的精神狀態是否愉快、平靜。最后,看一看孩子抵抗疾病的能力。在同樣的狀況下,孩子不容易生病,或生病后很快自愈,就說明孩子的營養狀況比較好。