為寶寶選鈣的必知細節

  為寶寶選擇用品與成人不同,尤其是入口的食品、藥品更要謹慎。

 

 

  補充鈣劑是預防佝僂病的措施之一,但盲目選擇只會傷害寶寶稚嫩的身體。因此,選擇時應注意以下細節:

 

  大多數寶寶屬于一般性缺鈣。專家認為,既安全衛生,又經濟方便,而且含鈣豐富的食品是奶汁(母奶、牛奶),只有當寶寶處于嚴重缺鈣期時,才考慮用藥物補充。

 

  即使是補鈣,鈣源最好選植物性的,即從糧食中提取的,酸堿度呈中性,即pH值為6~8,吸收率高,但是要注意的是,溶解度不能等同于吸收率。鈣的吸收率是指人體對腸道鈣元素的吸收率,而溶解度是指鈣劑在水中的溶解率,即將固體溶解成液體。

 

  此外,還要選擇無毒副作用的鈣劑。同時要查看生產日期、保質期以及是否有國家相關機構的認可的證件等。