加利福尼亞大學心理學教授波爾德拉克說，人的大腦有兩種學習方式，一種被稱作習慣性學習，另一種被稱作主動學習。例如，在記一個電話號碼時，你可以簡單地靠記憶力，這就是主動學習，這種方式使得你以后隨時隨地可以回想起來。
主動式的記憶學習較之習慣性學習用處大得多，這兩種不同的記憶學習方式看似具有競爭性，當你同時做幾件事情注意力分散時，習慣性學習的方式看起來會力壓主動式學習。
波爾德拉克說：“在這個快節奏的社會里，我們不得不同時做幾件事情，但你必須意識到，當一個小孩子試圖學習時，分神是不好的，他們學習和記憶的能力會受到負面影響。”當然，這并不意味兒童需要在特別安靜的環境中學習。事實上，音樂也有助于學習，因為音樂可以讓人感到開心。但很大程度上，“分神基本上是無益的”。