要健康,每天8杯健康水

  “要健康,一天得喝8杯水”的觀念早已深入人心。可是,中國醫促會健康飲用水專業委員會主任李復興教授時卻指出:“要健康,一天喝8杯水還是不夠的,關鍵是要喝8杯健康的水。”


  李教授說,“中國有句古話,叫做‘藥補不如食補,食補不如水補,水是百藥之王’。所以,選擇健康的飲用水至關重要。”但是,究竟什么是健康水,健康水和我們常見的純凈水、礦泉水又有什么區別呢?李教授表示:健康水建立在干凈水、安全水的基礎上,但又是區別于前兩者的全新概念。


  健康水的完整概念,應有7個標準:


  1、不含對人體有毒、有害及有異味的物質;
  2、水的硬度適中;
  3、人體所需的礦物質適中;
  4、PH值呈中性或微堿性;
  5、水中溶解氧及二氧化碳適中;
  6、水分子團小,易于人體細胞吸收、利用;
  7、水的營養生理功能,如滲透力、溶解力、代謝力較強。


  比較健康水和安全水,關鍵看3點:


  1、是沒有污染,指水必須無毒、無害、無異味;
  2、是符合人體生理需求,指水含有一定的有益礦物質、PH值呈中性或微堿性等;
  3、指水具有生命活力。


  只滿足第一個條件的水是干凈水,純凈水多是這一類;滿足第一和第二個條件的水是安全水,礦泉水多是這一類;只有3條兼備,才可稱為健康水。


  目前,飲用水行業存在3種供水方式,即管道分質供水、家用凈水器和桶裝水。李教授認為,這3種供水方式都能生產出健康水,關鍵看企業有沒有健康意識。