寶寶的輔食中要不要加鹽？

　　問:都說給寶寶制作輔食要口味清淡一些，是不是意味著一點鹽也不能放？

　　答:為8個月前大的寶寶制作輔食時不需要加鹽。但是，當寶寶長到8個月以后，味覺和身體發育都提出了加鹽的“請求”時，可以適量在寶寶的食物中加入少量的鹽。一般而言，1～3歲的寶寶每日需鹽量為1.3克左右；3歲以上的寶寶每日需鹽量為2.3克左右。

　　添加食鹽時，不妨找個最低刻度為2毫升的小藥杯，把寶寶一天需要的鹽量倒進去，每次給寶寶制作輔食時取一點兒，這樣就能很好地掌握寶寶每天的食鹽量了。