斷奶前要好好添加輔食
“自從斷奶后，寶寶每天進食量越來越少，人也日見消瘦。”沈女士憂心忡忡：最近寶寶明顯抗拒母乳以外的任何食物，不是吐出來，就是根本不肯吃。不僅人明顯消瘦，體重也減輕了。
專家指出，沈女士寶寶的癥狀就是常說的“奶癆”。主要原因是缺乏蛋白質、熱量，長期營養素攝入不足。3歲以下的嬰幼兒生長發育迅速，對營養素需求量相對較多。如果斷奶后無法及時、合理地添加輔食，就會因營養素攝入不足，導致“奶癆”。
若想要避免這種情況，在寶寶斷奶前一定要好好添加輔食。斷奶前的準備要從練習用勺子進食開始，連續一周試著用勺子給嬰兒喂一些果汁、湯等。如果嬰兒的臉頰和舌頭使下頜跟著運動起來，寶寶能順利吃下，就可逐漸實行斷奶。在按斷乳食譜進行斷乳時，如果嬰兒不愿吃，也不要硬喂。斷奶后，寶寶的飲食應以碎、軟、爛為原則，喂以營養豐富、細軟、易消化的食物，切忌給寶寶吃辛辣食物。
“罷奶”不等于“自我斷奶”
“寶寶突然拒絕吃奶，看起來很煩躁。是不是該斷奶？”蘇小姐很困擾。寶寶剛7個月，最近對母乳相當抗拒。聽說寶寶到一定時間會“自我斷奶”，她特地咨詢醫生。醫生指出，1歲以下的小嬰兒，在沒有任何明顯理由的情況下，會突然拒絕吃母乳，這就是常說的“罷奶”，而自我斷奶的寶寶都在1歲以上。媽媽們應學會分辨，到底是孩子罷奶，還是準備好了要自我斷奶，不要輕易作出斷奶決定。
其實寶寶罷奶現象普遍發生在4個月以后。這時寶寶的生長速度明顯減緩，對營養物質的需求也相應減少。這種本能地減少對奶的需求量，稱為“生理性厭奶期”。通常持續一周左右，以后隨著運動量增加，消耗增多，食欲又會逐漸好轉，奶量恢復正常。
“隔離”斷奶 母子易焦慮
小琪平時奶水就不多，女兒4個月時，她該上班了。和丈夫再三商議后，決定把寶寶送回老家斷奶。看著哭鬧的寶寶，小琪雖然不舍，但只能無可奈何地狠心把寶寶送回老家。幾天后，老家打來電話說，寶寶整日哭鬧不休，誰抱都沒效果，估計是想媽媽了。
對此，專家指出，斷奶完全沒必要分離母子。傳統上“分離母子好斷奶”的做法并不可取，很可能非但不能成功斷奶，還會影響寶寶生理、心理健康。長時間的母子分離，還會使寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，還可能產生強烈的焦慮情緒，不愿吃東西，不愿與人交往，煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會消瘦、生病。
辣椒水傷害寶寶身心健康
“母親告訴我，如果往乳頭上涂些辣椒水，能讓寶寶對母乳反感，早日斷奶。可結果卻發現，不但沒有成功斷奶，反而斷了其他食物。”劉小姐說，“寶寶拒絕其他食物好幾天了，即使打算為他斷奶，但終究不忍他挨餓，不得不重新開始哺乳。”
對寶寶而言，乳頭上涂辣椒水、萬金油或黃連之類的刺激物，簡直是殘忍的“酷刑”。黃連、辣椒水都是刺激性食物，對嬰兒口腔粘膜有傷害。采取這樣的斷奶方式，對寶寶無疑是種突然打擊，會使稚嫩的身心受到傷害。正確的斷奶方法應該將嬰兒期以母乳為主的飲食逐步過渡到以糊、粥、飯為主以及添加各種輔助食品至接近成人飲食。