·盡量母乳喂養。母乳是母愛的一部分，當嬰兒吮吸你，讓你滿脹及疼痛的乳房變得輕松，新媽媽再就勢理一理寶寶的頭發，你會感應到，母子間的情感通過乳汁這一通道，變得密不可分。
·保持身體接觸。 現在有許多新媽媽經濟狀況不錯，在寶寶誕生之初請了24小時月嫂及育兒保姆，這一做法帶來的好處是，讓媽媽有更多的時間休息，從而更容易恢復體力，但壞處可能是令寶寶與媽媽的身體接觸大大減少。不少媽媽除了喂奶時抱過寶寶，幫新生兒洗澡、換尿布、做撫觸操，都交由月嫂和保姆去做，這也是媽媽與寶寶的情感建立放慢的主要原因。不妨將一些育兒工作從保姆手里接過來自己做，尤其是一面有身體接觸，一面有眼神、言語乃至哼唱交流的節目，如替寶寶洗澡，做撫觸操，與寶寶一起玩氣球和鈴鐺等等，這些無聲及有聲的溝通已經使母子親情快速成長。
·寫寶寶日記及收集與新生兒相關的紀念品。 如何意識到寶寶是上蒼贈予我們的最珍貴的禮物？寫寶寶成長日記，收集寶寶成長的手模、腳模、胎毛筆，都會令我們對“新媽媽”這一角色充滿發現和驚喜，幸福感往往不為當局者所知，因為“當局者迷”，但寫寶寶日記這樣的程序，是幫助我們從第三者的角度，發現及重溫母子關系中動人的小細節，這種發現會令我們對孩子的到來，充滿感恩和欣喜。