食療秘方，預防流鼻血

　春季，除了防止呼吸道感染外，父母還要注意預防寶寶流鼻血。首先父母應糾正寶寶摳鼻子的壞習慣，積極防治鼻炎、鼻竇炎等疾病。另外，應保證寶寶有充足的休息時間，多吃新鮮的果蔬。如果寶寶還是非常容易流鼻血的話，父母不妨采用以下幾種中醫食療法，促進痊愈和鞏固療效。

　　鯽魚石膏煲豆腐

　　鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克；將魚宰好洗凈后，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用；幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。

　　生地二根飲

　　鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7—10天，能清熱涼血、止血。

　　鮮藕汁飲

　　鮮藕300克洗凈，磨爛擠汁約50—100毫升；每次50毫升，用少量白糖調勻、燉滾后服。可清熱解暑，涼血止血。

　　黃花菜瘦肉湯

　　黃花菜30克（干品，浸泡洗凈），瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內，加水適量慢火1小時，以鹽調味后食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。

　　阿膠燉瘦肉

　　阿膠6克，瘦肉30克（切片），同放碗內，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調味食用。有滋陰養血、止鼻血功能。