研究人員選擇了數名7—12歲的女孩，要求他們在公眾面前講話，此時她們的皮質醇水平明顯升高，這說明她們很緊張。研究人員隨后將她們分為三組，一組可與媽媽進行身體接觸，比如撫摸和擁抱；第二組可與媽媽通電話；第三組看75分鐘的電影。結果發現，第一組30分鐘后皮質醇恢復正常，第二組1小時候后也降到正常值，但第三組恢復的則十分緩慢。
研究人員表示，這說明語言同身體接觸一樣，可緩解緊張情緒，“通過發聲可對人神經系統進行調節”，從而釋放壓力。 (艾禾)