答：
你是一位極富同情心和愛心的人，你的情懷令我感動，我要由衷地說一聲：你真是個好人！“每當在我快入睡的時候，那些孩子充滿無助，恐懼的眼神，和那些遇難孩子們的尸體，都會浮現在我的眼前，令我無法入睡，一直困擾著我，今天都已經過去十多天了， 我真的很痛苦，我想睡個安穩的好覺，可是每當我要閉眼的時候，那些孩子的眼神，尸體，還有伸張著求救的小手，都會浮現在我的眼前。”可能是這些日子里這類信息太多了，那些不幸的孩子與你深厚的悲憫之心緊緊地聯系在一起了，就像刀刻的一般。我完全可以想象，完全可以理解。
若僅就幫助你入睡這一點，我有如下意見提供給您：
1、目前不要刻意或主動搜尋瀏覽這些信息，尤其是慘烈悲傷的情景細節，比如有關照片、視頻等。至需要了解個大概就行了，知道就行了；
2、可以將對那些孩子的同情、悲憫、愛心轉移到盡最大可能捐助災區，尤其是災區兒童上來，比如捐款、捐物、捐血、收養孤殘、認養孤殘等；
3、你若有宗教信仰，又具備一定的經濟能力，可以花錢在寺院為死難的兒童少年超度，為他們祈福，超度他們往生極樂，投生善道，永離災禍；若無經濟能力，也可以自己在心中為他們祈福祝禱，尤其是睡前，可以作為定課；
4、若無宗教信仰的，也可選擇這樣的認識：一切事物都會走向一段生命的終結，誰也不能例外，只是存在時間長短、表現方式不同而已，很多不以人的意志為轉移的。孩子們非主觀地以這樣的方式走向了生命的終結，那也是自然的選擇，對大自然而言其實也只是一件很普通的事情。
試試看，應該有效的。尤其是睡前為死難兒童祈福祝禱，可以堅持做下去，時間長一些。至少一周以上。一周之后，若還有問題，歡迎繼續咨詢。
回答專家：李镕修