從5月12日14時28分開始，我們的生活變得與以往不同。最近，一項由4309人參加的在線調查顯示：88%的公眾認為這場地震改變了自己的生活，有28.5%的人表示“人生苦短，我要更多享受人生的快樂”，82.1%的人表示會更加珍惜生命……
許多都市人在歷經地震災害洗禮之后，改變了生命與價值觀。一些人在安全感坍塌之后，內心盤旋著恐懼、悲傷、憤怒、焦慮，也有越來越多人敞開心扉，積極尋求心理咨詢。6月26日，在由衛生部醫政司發起的“綠絲帶愛心使者”四川震區災后心理干預培訓班上，來自北京、昆明、成都的頂尖心理學專家為我省600多名醫護人員進行心理干預培訓并呼吁：人人都需要心理衛生保健，希望越來越多都市人關注自己的心靈健康。
災害之后都市人更重視心靈家園
一位女士前往藥房買一瓶治療身心失調的藥物，她在藥房的架子上難覓其蹤影，因為它不可能是具體的藥物。“她說自己眩暈，精力和能力急劇衰退，每天都感到委屈，夜里睡不著覺，甚至想哭。她還四處求醫，但未檢查出任何癥狀，家人開始不理解她，說她裝病。她想看心理醫生，卻擔心被人誤解而卻步……地震災難過去以后，這名女士找到了心理醫生，通過心理咨詢，一切不適癥狀逐漸消失。
四川大學華西醫院心理衛生中心主任、孫學禮教授分析說，類似的案例還有不少，經歷了這次地震災害的洗禮，不少人改變了健康觀和價值觀，積極尋求心理保健。孫主任說，該院去年的門診量是14萬人次，今年的月門診量已躍升為1.0～1.1萬人次，估計今年全年將突破18～20萬人次。在接受治療的人群中，以上班族為主，尤其是白領中的職位較高者和知識分子占絕大多數，人們不再羞于找心理醫生。
“‘心靈對話’這個倡議非常好！”孫主任等專家認為，正如上述那位女士所尋求的那樣，醫治身心失調的藥不是別的，就是積極的心靈對話。都市人需要正視自己的現實能力與既定目標之間的差異，從而調整心態，尋求到更加現實的目標。
心靈保養普通人一樣不可缺
“大量的咨詢者都是抱著問題而來，沒有困惑專程來咨詢的，其實非常少。”孫主任向記者講述了這樣一個真實案例，一位香港來蓉工作人員，掛了孫主任的專家號尋求心理咨詢。“什么問題？”孫主任習慣性的發問下，這位男子頗感意外，他反問道：“難道沒有問題，就不能來咨詢嗎？”
接下來的對話表明，這名男子的確沒有大的困惑，但是他有做心理咨詢的習慣，他向孫主任聊自己的工作、家庭，聊完以后認為自己獲益不少。孫主任說，正常人的一生中難免會遇到很多思維、情感和行為問題的困擾，這時如果能夠及時地給予心理疏導，就非常有助于培養健全的人格，樹立自信、輕松、熱誠的工作信念，所以如果遇到困惑，可尋求心理咨詢師幫助解開心“結”。專家認為，當一個人處在和諧、穩定、健康狀態找心理醫生，他的獲益遠大于那些有麻煩的人。而有麻煩的人關注問題的處理，卻不是讓自己內心變得更加符合現代社會的需求。