為什么會出現“空調綜合征”呢？主要是經空調機吹出來的空氣，大多數是房間里原來的空氣，而空調系統中各個部件如風道，過濾器對負離子是人體必不可少的刺激物。它被吸入后，能刺激神經末梢感受器，隊中樞神經系統產生良好的興奮作用，并且還會隨著血循環達到全身各組織細胞，促使細胞代謝活躍，增強免疫功能，減少發病機會。負離子減少后就會使人感到胸悶、心慌、頭暈、頭痛、乏力和食欲不振。
另外，空調系統中的空氣和水都是反復使用的，因此容易造成室內一些霉菌和細菌的繁殖，使環境污染增加。如果將居室溫度調得過低或過高，室內外溫差偏大時，身體不能適應，會導致呼吸道粘膜上皮受損，因此使用空調時，室內外溫差以不超過5攝氏度為宜，并且應將空調機的送風口方向朝上，以避免冷風對人直接刺激。
在平時要定時開窗通風，使室內空氣流通，定期清洗空調器的過濾膜，注意更換空調的冷卻水，有條件的話，可以設置人工負離子發生器，以維持室內正、負離子的平衡。洪昭毅
上海交通大學附屬新華醫院兒童保健科主任醫師、教授