夏天，孩子們容易出現不思飲食、上火等癥狀，如何呵護孩子健康成為父母更為敏感和關心的問題。
對此，育嬰專家說，小孩子的機體和成人不一樣，很多功能還沒有發育好，咀嚼、消化、吸收能力都不完善，他們對不適應的食物和外界刺激會比較敏感，比如一些寶寶喝一種奶粉會便秘或腹瀉，喝另一種就沒有問題；有的孩子吃雞蛋很好，有的孩子就會過敏，諸如這樣的事情，會經常發生在這些小家伙身上。尤其在夏天，很多孩子都不愿意吃東西，還會經常上火、腹瀉。這時候，新手父母也不用太著急，首先要了解孩子的機體結構，搞清什么樣的食物更適合他們，會讓寶寶樂意接受。
蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素等是保證人體正常生長的重要營養成分，對于孩子，這些同樣缺一不可，而且所需更為細致。嬰幼兒配方奶粉就是專門針對嬰幼兒身體發育需求研制生產的。大家都知道，母乳是寶寶的天然營養來源，易消化易吸收，還含有多種抵抗疾病的抗體。因而在給寶寶挑選配方奶粉時，很重要的一個標準就是是否接近母乳。另外，寶寶6個月后，母乳中的一些營養元素和抗體會逐漸減少，此時適當地給寶寶食用一些配方奶粉可以保證寶寶身體發育的全面營養所需，加強寶寶的抵抗能力。每個寶寶的機體都會有差別，只有適合的才是最好的。
除了配方奶粉之外，在其他食物的飲食上，要注意好營養搭配，保證每餐含有寶寶身體發育所需的各種營養元素。比如奶類、蛋類、肉類、魚類及豆類、谷類等都含有優質的蛋白質，對大腦發育有著重要作用，為大腦提供足夠能量；在夏天，更要注意飲食清淡，多食蔬菜水果，避免太過油膩，否則容易引起寶寶上火及腸道疾病。