一般情況下，隨著小兒生長發育到了1歲以上，飲食量不斷增加，對各類食物的適應能力就漸漸增加，咀嚼功能逐步建立，對食物的色香味有一定的辨別能力，這時小兒就能自主進食了，在這個階段，父母就應鼓勵孩子進食，使孩子感到進食是一件快樂的事，如果父母仍堅持給孩子喂飯，這樣就會給孩子帶來不同程度的傷害。
喂飯易導致孩子不能將食物充分咀嚼，從而影響孩子牙齒的正常發育，影響臉部肌肉的發育；同時也會影響孩子的消化吸收功能，使食物不能咀嚼充分，影響消化吸收；由于父母喂飯，給孩子帶來不同程度的心理壓力和傷害，因為一邊喂飯，一邊催促孩子快吃，長時間下去使孩子吃飯成為一種負擔，甚至對吃飯有抵觸情緒，并出現厭食，挑食，邊吃邊玩。也有的父母對孩子不吃飯講一些條件，有的說寶寶吃飯，飯后媽媽給寶寶買一個玩具，可是飯后又沒有兌現，這樣會使孩子認為，通過不吃飯，可獲得他想要的東西。有的孩子長時間不能自己進食，對今后動作平衡的建立會有一定的影響，如果4～5歲仍不能自主吃飯，這對孩子將來的平衡協調及智力都有不同程度的影響。
怎樣才能讓寶寶自覺吃飯而不需要父母喂飯呢？這就需要我們稍動一下腦筋，比如：
1.在孩子生病時，上醫院就診，醫生會說，孩子你該好好吃飯，抗病能力差就易生病，若能多吃飯就不會生病，就不需要上醫院來打針。
2.有的孩子發育較差，幼兒園的老師可以說，寶寶怎么這么瘦呀，是不是沒有好好吃飯？多吃飯才長得結實漂亮。
3.在幼兒的飲食上做文章，最好在飯菜的品種上下工夫，做到色香味美，這樣可以促進孩子的食欲，增加孩子的飯量。
4.合理安排幼兒的膳食，對食物的品種，在做的方法和食物的選擇上下工夫，使孩子對食物感興趣。
5.對一些貪玩的孩子，最好是固定就餐時間，不要飽一頓餓一頓，給小兒固定進餐的位置，飯前不吃零食，不能讓孩子邊吃邊看電視。
6.注意孩子的飲食習慣，觀察孩子對什么食物更感興趣，看孩子喜歡吃什么不喜歡吃什么，不斷調整飲食方案，促進孩子的食欲。