究竟是什么原因導致嬰兒猝死癥，醫學上還沒有得出權威的結論。但是，不少研究表明，仰睡的寶寶發生猝死癥的情況較少。除非有其他特別的原因，醫生會建議采用特定的睡姿，否則應該讓寶寶仰著睡。
避免嬰兒猝死癥的因素還有：
＊ 母乳喂養。母乳是寶寶最好的食物。母乳有助于寶寶防止得多種疾病，包括猝死癥。
＊ 遠離吸煙環境。父母不要在寶寶的周圍吸煙，也不要帶寶寶到吸煙的人群中去。家中無煙環境可以減少寶寶感冒或其他感染的機會。
＊ 睡眠時盡量就近照看。寶寶睡眠時媽媽要就近照看。寶寶應該有自己的睡床，但是，最好盡量靠近大人。如果寶寶哭了或不舒服時，你可很方便地照看。
＊ 選擇合適的寶寶睡床。應選擇軟硬適宜的嬰兒床，太軟或太硬的小床都有危險隱患。像大枕頭、松軟的被褥或水床等，都不適合嬰兒，容易造成窒息。
＊ 溫度適宜。不要讓寶寶感到太熱，但應該較為暖和。
＊ 定期檢查。應定期帶寶寶去醫院作身體健康狀況檢查。發現寶寶有病或呼吸不太正常，就應帶他去檢查。