小嬰兒的顱內比較軟，若長期采用仰臥，頭枕部受到壓迫就會變得扁平。同樣，若頭部長期側向同一邊，頭顱也會變形而成為“歪扁頭”。因此，小嬰兒頭部應該經常更換方向。另外，嬰兒仰臥時身體和四肢都伸得很直，全身肌肉不能完全放松，因此也就達到充分休息的目的。
如果采用俯臥姿勢，頭側向一邊，好處是嬰兒吐奶時奶水不容易嗆入氣管，另外俯臥還可能增加嬰兒的肺活量。但是，俯臥時孩子的面部很容易埋在枕頭里不能透氣，小嬰兒由于豎頸肌沒有發育好，不能自己轉頭調節，故常常引起窒息死亡。如果總是把頭側向一邊，頭和頸長期扭轉著也會使嬰兒感到既累又難受。
側臥位是比較好的姿勢，側睡時脊柱略向前彎，肩膀前傾，兩腿彎曲，兩臂可以自由放置，全身肌肉都能得到最大的松馳，而且血液循環暢通，使嬰兒不但睡得安穩，而且睡醒后精力充沛，心情愉快。側睡還可以使回奶吐出的嘔吐物不易進入呼吸道而引起窒息。右側臥位較左側臥位更佳，因為右側臥時不但不會壓迫心臟，位于右上腹部的肝臟也能得到較多的血液。同時，這種右側臥的睡姿會幫助嬰兒胃中食物向十二指腸運送，使消化功能得到充分的發揮。可見，古人云“睡如弓”還是有一定科學依據的。
（作者系：新華醫院兒童保健科主任醫師）