請教專家:孩子性格自卑敏感,如何引導

v>  網友提問:1、做事情沒有自信,總覺得自己什么事情都做不好。
  2、太在意別人的眼光和看法,別的人言行對她都會有影響。
  3、不能夠和同學融洽相處,因為在意別人的眼光,言語,所以時常有過激行為、語言。
  4、如果上學,總是自己整理東西,但是總擔心遺落東西,就算是我幫助她,也是一樣擔心。是不是強迫癥?
  5、同時因為敏感,所以很會察言觀色。
  6、能夠主動學習,有自理能力,善解人意,比較懂事。(雖然我覺得是優點,但我倒是希望她蠻橫一點)

  孩子時常會感到很緊張,和我說其實她也知道沒什么事情,但是總是覺得有壓力。

  家庭背景:父母關系不是很好,總是吵架。母親時常焦慮、抑郁。父親是一個仔細認真,不茍言笑,一點小事情都要嘮嘮叨叨的人。母親經常會把自己的情緒帶給孩子。盡管我也認識到這樣不好,在努力改正中。


  目前做的,我經常帶她去做運動,游泳,爬山,學習劃蛇板。希望她放松精神。


  王老師,知道您言語犀利,一針見血,誠懇的請教您,我該怎么做?該怎么引導孩子?

  王文革:1、關于做事沒有自信

  事前往事情不好的方向發展是她的一個思維習慣,還不能說是自信的問題。孩子面臨的不外乎兩個方面的任務,一個是知識一個是技能,我們這里統稱為經驗(有些不恰當)。其改變也需要兩個矛盾的方面,一方面是通過單一任務的精細化,一方面是通過多任務的豐富。為什么說是矛盾的呢?是因為第一個方面她很容易做到,而且比大多數人做的好,后面的一方面則會引發她頻繁的焦慮,這不一定是鍛煉,可能是一種負面強化。

  為了使其變成正面的強化或者說鍛煉,那你先給孩子進行情緒管理干預,讓她逐漸學會積極的情緒表達。

  這方面你可以先改變家庭的負面行為和環境,然后對照鏡子先練表情,再結合虛擬情境進行情景劇表達,最后有意識到實際情境中再現。這就是孩子的教練,所以和他爸爸必須先做到。或許這個共識性練習會改善你們夫妻間的不良狀態。

  2、在意別人的看法、回避交往、過于敏感

  其實這些行為的核心就是心理學上說的“神經質”(和醫學上的不一樣,心理學上更傾向于把它看成是一種行為傾向的特點),自然是由其個人的特點色彩,但環境很重要。比如,和悅的家庭氛圍、有好而豐富的伙伴關系。

  孩子不能做的需要你們大人給予支持和幫助,比如,你們改善家庭氛圍,你們為孩子多創設同伴交往機會等。

  這個特點是可以遺傳了,所以,等你孩子到了談朋友的年齡,一定要為孩子做參謀,千萬不能再找類似氣質的人,否則后代的行為只能越來越典型。

  別的沒有什么了,正像你說的這樣的孩子也有很多別的類型孩子所不具備的優點,慢慢來。只要你堅信自己能改,自己能幫助孩子,那肯定會成功的。