寶寶轉眼就滿四個月了，需要開始添加泥糊狀食物了，想自己拿杯子喝水了，讓我們跟隨示范媽媽和寶寶一起，學習如何自己把飯吃，自己把水喝。
媽媽喂輔食
滿四個月的寶寶，就要開始添加泥糊狀食品。
行動指南：
媽媽讓寶寶寶坐在餐椅中，并為寶寶系好圍嘴。
媽媽用小勺盛些泥糊裝食物，送至寶寶兩唇間。
寶寶張開小嘴，伸出舌頭，把輔食吃了。
愛心提示：
寶寶剛開始吃泥糊狀食物時，吐出來的常比吃進去的多，小臉常像小花貓一樣。
如果寶寶吃飽了，他會將頭轉開，此時就不要再強迫他吃了。
對于剛滿四個月的寶寶，媽媽可以抱他在自己懷里喂輔食。
用杯喝水
滿四個月的寶寶，就要開始練習用杯子喝水了。
行動指南：
讓寶寶坐在嬰兒椅或高腳椅上。
媽媽在練習杯里盛部分水或果汁，將上面的蓋子蓋好，遞給寶寶。
寶寶雙手扶著杯子的兩個把，舉杯，將吸嘴放進嘴里喝水。
愛心提示：
帶吸嘴、有兩個把的練習杯不但易于抓握，還能滿足寶寶半吸半喝的飲水方式。應選擇吸嘴傾斜的杯子，這樣水才能緩緩流出，以免嗆著寶寶。午餐和傍晚添加輔食時，是練習用杯子的好時機。
自己吃飯
小寶寶常會要求自己拿勺子吃飯，這能鍛煉孩子雙手的靈活性和手眼的協調性。
行動指南：
讓寶寶坐在嬰兒餐椅上，并為他穿好圍嘴或飯單。將盛著溫熱糊狀食物的碗放在寶寶面前的餐臺上，碗和盤子下面墊個橡皮吸盤，以固定餐具。給寶寶一把兒童勺，讓他自己舀著吃。
媽媽手拿另一把勺子，在寶寶自己吃的同時，媽媽也喂他吃。
媽媽還可以為寶寶準備一些條狀食物，讓寶寶自己用手握著吃。
愛心提示：
適合寶寶自己吃的食物包括水果（如香蕉、蘋果等）、青菜棒、蒸蛋羹、肉泥等。
寶寶可能會將吃飯看作另一個玩耍的好時機，有時還會把食物弄得到處都是，不必生氣，這是孩子練習吃飯的必經之路，你可以在寶寶的餐椅周圍墊一些報紙，飯后將報紙一收就搞掂了。