寶寶如果在媽媽的照顧下長大，已習慣了媽媽的愛撫，一旦換人將會很不適應，有的大哭大鬧，有的不吃不玩，有的煩躁不安，失去了往日的活潑，許多媽媽為此很憂慮。怎樣幫助寶寶較快地習慣保姆的照顧呢？
一、慎重選用保姆。保姆的素質直接關系到對寶寶照顧的質量，影響到寶寶的適應性。因此，在條件許可的情況下，選用保姆時應考慮以下條件。
1、有愛心、有耐心。很難想象一個缺乏愛心和耐心的人能夠照顧好寶寶。所以，選保姆時要通過交談、調查等方式，了解保姆的性格和為人，絕不可礙著親友介紹的面子而忽略了這一點。
2、有一定的文化修養。一定的文化修養能使保姆較快地接受新信息，掌握照顧寶寶的知識、技能，也有益于對寶寶進行早期教育，益于溝通、合作。
3、年齡適當，相貌端正。有研究表明，在與成人的交往中，寶寶較喜歡相貌端正的年輕人。而且保姆不宜經常更換，以免增加寶寶適應的難度。
二、淡化寶寶對媽媽的依戀。這是幫助寶寶盡快習慣保姆照顧的重要方法。
1、逐漸減少媽媽對寶寶的照顧，如讓寶寶單獨睡眠。
2、多帶寶寶去戶外游玩，去親友家作客，多認識小朋友。
3、媽媽與保姆共同照顧寶寶一段時間，使之相互熟悉，避免突然交接時，寶寶對保姆有陌生感。
三、培養寶寶與保姆的感情。接納、喜歡、依戀的情感是寶寶適應保姆照顧的心理基礎，因此應注意培養寶寶與保姆的感情。
1、把令寶寶高興的事情交給保姆來做，把能獲得寶寶好感的機會留給保姆。如由保姆給寶寶講圖畫書、讀兒歌，由保姆帶寶寶去戶外玩耍等等，以此增加寶寶對保姆的依戀。
2、盡早向保姆介紹寶寶的生活習慣、性格特征等，以便保姆照顧寶寶時能夠針對寶寶的特點。
3、逐漸增加寶寶與保姆單獨相處的時間。當寶寶與保姆熟悉后，可逐漸增加保姆照顧的時間，進一步增強寶寶與保姆的親近感。