寶寶出生后采取側臥位睡姿較好，這樣，他們的前額和枕骨都不會受到擠壓，也限制了下頜骨的過度發育，不會出現兩腮過大的情況。
等到寶寶成年后，顱骨的前后徑要大于左右徑，輪廓優美，前庭飽滿，枕部圓凸，面部的五官也緊湊漂亮。
不過，不是所有的寶寶都易采取側臥睡姿，顱骨前后徑過大、臉型過小或五官過于靠近的寶寶就不適合這種睡姿。
寶寶側臥時要注意兩側交替更換，這是因為他們的顱骨還比較軟，顱骨的邊緣部分還沒有骨化，顱縫也沒有閉合，經常在側臥的話就會把頭睡扁，此后就很難糾正了。
仰臥是較為傳統的睡姿，寶寶成年后大多臉寬頭平，有的后腦勺兩側還不對稱，會影響到面部五官的協調。另外，寶寶進食后胃部脹滿，此姿勢容易使寶寶嗆咳，奶水如果進入氣管還會引起窒息，嗆入咽鼓管還會造成中耳炎。