做個寶寶最喜歡的運動:按摩

  寶寶洗完澡后,放在桌子上后給寶寶做個按摩吧!寶寶是很喜歡的。其實,說不上是按摩,也沒有特意的方式,主要是進行撫觸,期間要不斷和寶寶說話,進行交流。

 

 

  1.兩個拇指豎起從寶寶的眉心到兩邊太陽穴輕撫15下。

 

  2.兩手交叉輕撫寶寶的上身,避開乳頭。

 

  3.順時針輕撫寶寶的肚子,可以促進消化吸收,防止寶寶便秘。

 

  4.一般按摩進行半小時左右,如果期間伴隨柔和輕緩的音樂會更好。

 

  寶寶出生后,也離開了原先那熟悉而溫暖的空間,如果能經常給予寶寶撫觸,會減少因出生后環境刺激而引起的不安和哭鬧,他們會因此感到安全和無比的幸福。而安撫還能直接刺激寶寶的皮膚這一最大的感覺器官,激活人體的免疫系統,對寶寶的神經系統發育、促進消化和吸收、減少哭鬧、增強睡眠和智能發育有重要的促進作用。

 

  父母可以通過皮膚把自己的愛意傳達給寶寶,寶寶也會通過父母的撫觸早早認識自己的父母,所以,撫觸是父母與寶寶情感交流的最佳方式,有助于建立更加和諧的親情互動關系。

 

  實踐證明,對寶寶經常進行按摩,要比沒有接受按摩的寶寶心理運動發育指數約高58分,智能發育指數高74分左右,體重增長也較快,反應會更靈活。