隨著電視制作水平的發展，人們坐在電視機前的時間越來越多，因而從事其他活動的時間越來越少。有人擔心，如此長時間看電視對身心健康是否會有負面影響？那些超級喜歡電視的人會比其他人更開心嗎？
最近，瑞士的科學家對電視著迷程度與生活滿意度之間的關系進行了研究。他們整理研究了《歐洲社會調查》中關于看電視時間和生活滿意度的資料，這一調查涉及22個歐洲國家共4.2萬人。結果發現，每天看電視少于1.5小時的人比其他人的生活滿意度更高，當看電視的時間多于每天2.5個小時時，這一差距會更加明顯。這一數據支持了過度觀看電視讓人們生活更糟的假設，這可能是因為過度使用會帶來自我控制的問題和對未來的錯誤預期。
看電視確實能夠給人帶來歡樂，在中國，一家人圍坐在一起看電視更是非常普遍的娛樂項目。但看電視的時間多了，人與人之間直接交流的機會就少了，從事其他健康活動的時間也會減少，例如飯后散步、日常鍛煉、周末郊游等。因此，就像好東西一樣，看電視也需要適當，否則會適得其反。打開電視固然是方便快捷的休閑選擇，但關掉電視你也許會發現另一片廣闊天地。