飲食習慣差,孩子就容易生胃病

  日常接診發現:城市少兒胃炎的發病率已較高,甚至還有二三歲的幼兒都發現有胃炎癥狀,這主要是因為吃零食、偏食、挑食、貪食冷飲、愛吃油煎食品、飲食不規則(吃飯不能定時)等不良飲食習慣,使胃得不到很好的休息,破壞了胃分泌的節律。飯前便后不洗手、吮吸手指等不良的衛生習慣也會誘發胃病。


  胃炎的表現,以上腹部疼痛(不伴有腹瀉)、反酸、厭食、惡心、嘔吐為主。如果不加以重視,任其發展就會導致兒童營養不良、貧血、體質虛弱,甚至繼發其它疾病。


  對于有胃炎的孩子除了藥物治療以外,飲食調理甚為重要。總的原則是食物需“細、軟、嫩、爛”,小兒生長發育快,因此,食物還要富有營養,如牛奶、蛋、魚、肉、豆制品、面條、粥、新鮮蔬菜、水果等。


  還有一點是值得大家注意的,大人千萬不要把嚼過的東西喂給孩子吃,尤其是家里有胃病病人的家庭。家庭中應提倡分食制或用公筷、公匙 ,減少接觸傳染機會。


  作者系:上海市第九人民醫院兒科主任醫師