無汗不感寒，無寒不作嗽。
寒者，冷也。衣被單薄，夜臥露體，外出當風，此乃明寒，人皆知曉，可防。因此而病嗽者少見。反之，重衣厚被，汗出淋漓，病嗽者頗多，卻被忽視。
汗者，正虛之象。正氣乃衛外之氣，主腠理開闔，司汗孔之開閉。正虛、腠理、汗孔開泄，汗出濕衣沾體，熱量傳散，寒氣乘虛而入、抗病力低下，肺系首當其沖，痰濁內生，則病咳喘。
由此可見，咳喘一疾與汗、寒關系密切。古凡人衣著應適度，溫而無汗，不冷不熱為宜。況小兒對溫熱反應較成人強二至三倍，動輒汗出，當不宜穿著過多。若平素背部墊一手帕，既可御寒，又可吸汗，濕時更換，不致沾衣，可免傳導散熱而保溫，一舉兩得。無論入托、上學或運動皆適宜之。此雖小舉，可達御寒之大利。尤聞學生上午或下午第一、二節體育課，運動汗出，內衣濕透，又不更換，后二節教室聽課，頓感寒氣油然而生，必病。若運動后及時換衣或先如上法行之，則不會感寒。
古訓：“育兒不可暖衣……。”“需帶三分饑和寒。”妙哉。