腹瀉
護理腹瀉的寶寶,飲食要遵循少量多餐的原則,預防脫水、暫停禁忌食物。條件允許的話,可以在腹瀉停止后的半個月內,每天給寶寶多加一餐,以彌補腹瀉期間損失的營養。
飲食方案
* 寶寶發生腹瀉時首要的事情是給他喝足夠的液體,預防脫水。2歲以內的寶寶每次腹瀉后可補充口服補液鹽水50~100毫升,每天的攝入量不少于500毫升;2歲以上的寶寶則要盡量多喝,每天1000毫升甚至更多。如果未及到醫院取得處方口服液鹽水,你也可在家中自制:500毫升開水或米湯中,加入20克白糖和1.75克食鹽。
* 適當減少寶寶的食量和吃飯的次數,但絕不能禁食。寶寶腹瀉的時候,平均3~4小時吃一次飯,喂飯不要太頻繁,要等寶寶把胃里的食物排空,這樣可以減少胃腸的壓力。寶寶的食量可能會收到生病的影響,不要逼著他多吃,達到正常狀態的六七成飽就可以了。
* 腹瀉時,寶寶可以吃的安全食物。這時寶寶的食物應該是煮熟的,溫熱的。在腹瀉的高峰期(前1~3天),要給寶寶吃一些清淡、易消化的食物,比如米粥、胡蘿卜湯、碎菜葉,盡量不要吃肉。腹瀉的后期(4~5天后),可以給寶寶吃一些發酵過的面食,好消化又容易吸收,比如饅頭。這時還可以少吃一點豬里脊肉和河蝦,每周3~4次就可以。另外,零食方面,腹瀉的寶寶可以吃一些烘烤而成的小饅頭或小餅干,容易消化,又不會增加腸胃負擔。
* 腹瀉恢復期間。寶寶停止腹瀉后,想吃時就可以給他吃,盡量讓胃里的食物停留時間長一些。這是可以重新給寶寶吃雞蛋,蛋黃要煮得老一些,好消化。而且第一次恢復吃蛋黃最好是在晚上最后一頓飯,讓它的消化時間更長一些。