回答是否定的。解決這個難點的關鍵在于媽媽們是否能找出一條適合自己的方案。只要職業媽媽方法得當,一樣可以將母乳喂養堅持到孩子一歲,甚至更長時間。這個方法就是擠出母乳,正確地儲存。
擠出的母乳不僅可以保證寶寶的口糧,還可保持奶水不斷,且避免漲奶之苦。最新研究顯示:擠出來的乳汁可放置于室溫下6-10小時,放在冰箱內則保存時間更長,因為母乳中的成分不適合細菌繁殖。??
儲備母乳的要點
如果是3-5天之內要喝的母乳可存在保鮮室。如果要保存久一點就得存在冰箱冷凍室內,如果冷凍室溫度在零下18攝氏度以下,則可冷凍4個月,但要注意奶水一定要先冷卻才可放進冰箱冷凍。
儲存母乳一定要用消過毒的干凈的容器。裝母乳不要太滿或把蓋子蓋得很緊,要讓容器留點空隙,以防冷凍結冰而撐破。
每次儲存母乳時,都應使用一個消毒過的容器,且在每個容器上貼好標簽記上日期。
儲存母乳最好分成小份,每份約60-120CC,或以自己孩子一次喂食量為準,這樣方便家人喂養寶寶,且不會造成浪費。??
擠多少次奶合適
有些媽媽在上班前先擠好乳汁并儲存,還有些媽媽只在前一天預先擠足夠的乳汁留給寶寶隔天吃。通常媽媽們都在早、晚各擠一次,以備白天不在時有足夠的奶留給嬰兒。還有些媽媽在喂奶以后,會再擠出30-60CC的乳汁出來。
其實擠奶的次數要看媽媽離開寶寶多久而定。通常最好不要超過三個小時再擠奶,如果寶寶剛出生不久且喂的次數較頻繁,那么擠奶的次數就要更多才不會有漲奶的痛苦或者溢奶的現象。
如果奶水開始在不適當的時候滴出來時,可用手臂,稍微施力壓住乳頭1-2分鐘,但這種方法不能常用,最好是擠點奶水出來。以后乳房會自然調節乳量,不會再有漏奶現象。??
如何正確地用手擠奶
市面上現在有許多擠奶用的產品,但大部分的媽媽都感覺還是自己用手擠來得方便。
怎樣用手擠呢?
·先洗干凈雙手并準備好殺過菌的容器;
·用拇指放在乳暈上方,其他四指放下面并托住乳房,握成一個C型,用自己的身體做有規律的一擠一放的動作,當擠放時手指不要滑動,以免磨擠皮膚而紅腫;
·這樣一邊擠3-5分鐘,再換另一邊擠3-5分鐘,如此交替地擠。
不要因為母乳在剛開始擠得比較少而灰心。多練習的話媽媽可在15分鐘內擠出很多,而且每次擠的數量不一定是一樣的。??
如何使用擠奶器
首先,使用擠奶器須遵照廠商的說明書。每天要清洗與殺菌,買擠奶器之前最好也請教有經驗的媽媽,讓她們推薦一款較理想的產品。國際母乳會不建議使用橡膠圓球的擠奶器,因為這種擠奶器用力大小不好操作,且吸奶效果不好。
值得注意的是,使用擠奶器擠奶前,先對乳房按摩是有助于擠奶的,從乳房外圍向乳頭方向以圓圈按摩,然后以拇指及食指輕輕地揉揉乳頭,這樣同時有助于用手擠奶。
如何喂儲存的母乳
母乳冰過便會出現沉淀,因此,喂奶前需輕輕搖勻。
熱母乳時,要用流動的溫水沖幾分鐘,使其達到室溫,千萬不要直接放在火上或微波爐內加熱,以免破壞養分。
溶化冷凍的母乳,需放進流動的冷水里,逐次加入熱水直到溶解至與室溫相同。
假如寶寶在媽媽下班快到家前就餓了,可以先喂他吃一點,等媽媽回來就最好親自喂寶寶。
最后,溫熱過的母乳不能再次冷凍,如果停電要趕快把冰箱的奶吃掉或丟掉。