嬰幼兒專家認為，斷奶是嬰兒生活中的一大轉折。斷奶不僅僅是食物品種、喂養方式的改變，更重要的是斷奶對寶寶的心理發育有重要的影響。一些心理學家甚至將斷奶過程稱為第二次母嬰分離。因此，斷奶，媽媽需溫柔對待。
眾所周知，寶寶在吸吮乳汁時，也在不斷地與媽媽進行感情交流，這樣的交流對寶寶的身心發育極為重要。斷奶時，如果媽媽采取的方法不恰當，如在乳頭上涂辣椒、黃蓮等。這些“強硬”的手段和方式雖然可以很快地解決一時的困擾，可遺留下來的“禍患”卻是無窮的：寶寶會因為強行斷奶而哭鬧，進而產生心理上的恐懼和不安，以吸吮手帕、被頭及母親的衣物等來獲得安慰，嚴重的還會形成日后難以糾正的兒童異常行為。
溫柔斷奶法則
1、調整斷奶的心態
對媽媽而言：
寶寶斷奶是一個自然的過程。雖然許多媽媽很喜歡哺乳時與寶寶“肌膚相親”的那種親密感覺，但是媽媽必須明白：無論是母乳還是其他食物喂養，都是為了寶寶健康成長的需要。媽媽只有擺正了心態，才能幫助寶寶調整心理狀態。
對寶寶而言：
斷奶并不是“截斷”了與媽媽之間親密聯系的通道，而是意味著他“長大”了。要讓不諳世事的寶寶明白這點，媽媽就需要在行動上比平時付出更多的關愛。比如，為寶寶準備除母乳以外感興趣的食物;用適當的語言加以誘導和強化，不斷地表揚和鼓勵;帶寶寶外出，經常和他做游戲等等，以此讓寶寶感覺到安全和信任。
2、把握斷奶好時機
什么月齡斷奶最好?
母乳是嬰兒的最佳食品。但是，隨著寶寶的生長發育，4-6個月后，母乳中的營養已經不能完全滿足寶寶生長的需要了，此時就必須添加適當的輔食。在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;等到寶寶8~9個月的時候，輔食提供的熱量占到了全部食物熱量的一半;而對于1歲左右的寶寶，輔食提供的熱量已經達到全部食物熱量的60%以上，這時給寶寶斷母乳已經具備了合適的條件。
什么季節斷奶最好?
決定給寶寶斷奶，最好放在春、秋兩季。夏天因為氣溫比較高，寶寶的腸胃消化能力較差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病;冬天天氣太冷，寶寶因為斷奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。
特殊情況特殊處理
準備斷奶期間，如果碰上寶寶生病，最好推遲一段時間，等寶寶身體復原后再考慮斷奶。如果在哺乳期間，媽媽患重病或再度懷孕，則應立即給寶寶斷奶。
切莫錯過斷奶良機
如果在恰當的時機，沒有及時給寶寶斷奶，那么很容易養成寶寶“吊奶頭”的習慣。有些寶寶還會因為有母乳提供而不肯吃粥、飯和其他的輔食品，造成營養素攝入不足，生長發育遲緩。專家告誡，即便媽媽的奶水充足，斷奶的時間也最好不要超過1歲半。