首先，我們應該肯定，這種依戀關系是孩子的內在心理需求，并有助于他的生理、心理健康。因為通過依戀，孩子滿足了生理和心理的需要，由此得到安全感和保護。特別是當孩子受到驚嚇、感到委屈或需要被關心時，母親等主要看護者就是他可以尋求恢復的最好“庇護所。”幾乎所有的正常嬰幼兒都會有這樣的 “依戀情結”。相反，如果沒有依戀或根本不要依戀的幼兒倒可能是有問題的，比如:患孤獨癥的兒童。
分清兩種依戀
一般來說，孩子的依戀可分為兩種。一種是安全的依戀，這種依戀有助于幼兒的心理健康;另一種是不安全的依戀，這種依戀會導致心理脆弱，并伴隨種種心理問題，弄不好甚至會出現行為障礙。我覺得以上兩位家長所提到的情況都屬于后者。孩子的這種情況在心理學上稱之為“分離性焦慮障礙”——即依戀對象離開時(哪怕孩子知道是短暫的分離)，也常表現為煩躁、哭、叫喊，甚至威脅。
解5招開孩子的“依戀情結”
第1招：給孩子一個獨立游戲的空間。
建議你在家里騰出一個小房間，作為孩子的“游戲間”。如果家里騰不出一間小屋，那就建立一個“兒童游戲角”。總之，這是孩子的“領地”，把屬于他的玩具、小桌子、小椅子、圖畫書、畫筆等等都集中到這個“領地”，讓他意識到這是他的游戲場地，在這里，他可以盡情地玩。
平時，你可以有意識地讓孩子獨立地玩，你只在暗地里注意他。
第2招：經常和孩子玩躲貓貓的游戲。
當孩子注意力集中地玩玩具或游戲時，媽媽可以像躲貓貓一樣輕手輕腳地出現在孩子身邊，讓孩子感覺媽媽一直都在，這樣他就能更安心地玩了。接著，你再悄悄地離開，久而久之，孩子就會逐漸習慣母親的短暫分離。
第3招：讓孩子陪你做家務。
你在操持家務時，不妨讓孩子坐在地板上，給他一塊抹布、幾個塑料盤子或碗，讓他幫忙擦拭這些碗、盤;你在清掃房間時，不妨讓他幫你啟動吸塵器開關。當你在忙碌時，只要分配給孩子一個相應的“小任務”，讓他有事可做，他就不會顯得那么粘人了，而且還能讓他體會到勞動的快樂呢。
第4招：多帶他出去走走。
當孩子情緒煩躁、特別“依戀”你時，你可以帶他外出走走，沿路指指點點，以此轉移他的注意力、安撫他的情緒，并擴大他的視野。
第5招：做事前，專心陪孩子玩一段時間。
在你準備做飯或做重要的事情之前，不妨和孩子一對一地玩上半小時，游戲時你要一心一意、全身心的投入，這樣做后，他就不會老纏著你，讓你做不了事了。 和焦慮的情緒，不利于他以后人際關系的發展。