配方奶吃得足夠多寶寶也需補鈣

　　由于不同的配方奶粉中鈣的含量大相徑庭，從每100克（相當于800毫升配方奶液）350毫克（如澳優）到810毫克（如惠氏金裝健兒樂），而且各個嬰兒食量也不盡相同，同一個人每天的攝入量也有所波動，所以如果計算下來能夠達到中國營養協會所提出的推薦量標準（0～6個月每天300毫克，6～12個月每天400毫克，1～4歲每天600毫克），不補鈣也行，但是如果達不到上述標準則還是應該額外補充。由于鈣的UL高達2000毫克/天，在一般情況下是絕對達不到這個數量的。

　　縱觀各種配方奶粉中維生素D的含量，每100克（相當于800毫升奶液）大多在200～430單位之間。離RNI標準的每天400單位還有些距離。而嬰兒日照的機會有極大的隨機性。日常食物中維生素D含量都很少。因此，維生素D有不足的可能。是否需要額外補充維生素D，可根據嬰兒的攝入量和所吃配方奶的維生素D含量進行計算，如果相差較多，還需額外補充，維生素D的UL每日為800單位，在一般情況下不至于過量（由陽光照射所產生的是D3元，不會中毒，所以也不需要計算在D3總量之中）。

　　作者系上海新華醫院兒童保健科主任醫師、教授 著名兒保專家