1、先用溫水洗干凈乳頭,以免上附的細菌帶入嬰兒口中引起嬰兒口腔或咽喉發炎。
2、乳母在沙發或椅子上坐舒服,然后在哺乳乳房一側的腳下擱一只小凳子架起這側腿,將嬰兒的頭枕在母親的胳膊彎上,胳膊彎舒適地放在架起的腿上。
3、把這側乳頭連乳暈塞入嬰兒嘴中,要盡可能讓嬰兒嘴唇能裹著乳暈,這樣可以促使泌乳。
4、一側吃空后,再以同樣姿勢把嬰兒換到另一側乳房、胳膊彎和腿上。
5、如果天氣好,盡可能讓嬰兒能在太陽下、空氣好又避風的地方吃奶,因為嬰兒吸收乳汁中的鈣質要靠身體中的維生素D的幫助,而身體中的維生素D得靠太陽曬才能產生。新鮮空氣對嬰兒的成長也是十分有利的。
6、嬰兒吃飽睡著后要及時抽出乳頭,不要讓他老含著乳頭,因為那樣不僅不利于嬰兒口腔和乳母乳頭的衛生,還易引起嬰兒依戀乳頭的不良習慣,甚至會引起嬰兒的嘔吐或窒息。
夜間母乳哺喂怎么進行:
夜晚乳母的哺喂姿勢一般是側身對著稍側身的嬰兒,母親的手臂可以摟著嬰兒,但這樣做會較累,手臂易酸麻,所以也可只是側身,手臂不摟嬰兒進行哺喂。也可以讓嬰兒仰躺著,母親用一側手臂支撐自己俯在嬰兒上部哺喂,但這樣的姿勢同樣較累,而且如果母親不是很清醒時千萬不要進行,以免在似睡非睡間壓著嬰兒,甚至導致嬰兒窒息。
晚上哺喂要注意的一個大問題是,不要讓嬰兒含著乳頭睡覺,因為這不僅不衛生,且容易使乳房壓住嬰兒鼻孔使其窒息,也容易使嬰兒養成過分依戀母親乳頭的嬌慣心理。
另外,產后乳兒,乳母自己身體會極度疲勞,加上晚上要不時醒來料理嬰兒而睡眠嚴重不足,很容易在神志迷迷糊糊中哺喂嬰兒,所以要小心出現不慎。
晚上哺喂是件很辛苦的事,幾天后剛經歷生產的艱辛的母親會覺得精疲力竭,所以要想法使晚上哺喂嬰兒的時間間隔比白天延長一些,傍晚睡前,或者晚上喂嬰兒時每次讓嬰兒吃飽些就可以延長間隔時間。開始嬰兒會按照慣性醒來要吃,只要母親注意一步步延長間隔時間,晚上母乳喂養次數可以逐漸減少。母親要想法爭取三個月后晚上不再給嬰兒哺喂,這樣母子都可獲得充分的休息。