食療妙方止秋燥,防治秋咳傷肺

  秋季,在我國傳統節氣中屬燥令之季。氣候干燥、濕度偏低,早、晚溫差大。古有燥令傷肺之說,因此,易患呼吸道疾病,咳嗽頻發,古籍稱秋燥咳嗽。

  秋燥咳嗽,表現為口干、咽癢、咽痛、干咳少痰,胸悶不暢、咽紅、舌紅少津。久治難愈,應當慎防。

  預防秋燥咳嗽的方法:

  ·生活護理:注意冷熱,衣著適度,多飲水,不要太疲勞。

  ·食療預防:取新鮮百合2只,洗凈分瓣,紅棗10枚,大米或糯米2兩,煮粥代食。

  秋燥咳嗽的治療參考方:

  沙參10克,麥冬10克,枇杷葉(去毛)10克,杏仁10克,百合10克,桑白皮10克,甘草5克,煮湯分多次飲服,一日一貼,可連服3-5天。本方有養陰生津,清燥潤肺之功。(作者系:駐站專家,上海中醫藥大學教授)