向來活潑可人的寶寶突然變得煩躁不安，幾天都沒有便便，或者大便時哭鬧不安，好不容易解出來，卻是一粒粒的小羊屎般的硬結。看見寶寶憋得通紅的小臉，媽媽那個心疼啊！處于便秘中的寶寶吃得也越來越少，晚上哭著不睡，于是這個時候的媽媽比寶寶更顯得煩躁難耐。寶寶碰上便秘，究竟該怎么辦？
吃母乳的寶寶患上便秘
廣州媛兒媽：我家寶寶兩個月還不到，一直吃母乳。剛出生一段時間，每天還有兩三次大便。最近大便越來越少，有時兩三天才一次，量也不多，看上去較干。我聽說吃母乳的孩子一般不會便秘，我家寶寶是不是有什么問題？該怎么解決？
分析：吃母乳的寶寶也會發生便秘。可能有兩種原因：
1、如果媽媽的乳汁不足，寶寶會隔2～3天排一次大便，而且大便數量較少。
2、如果母乳中的蛋白質較多，那么乳汁中的鈣含量就會高，大便會偏堿性。這種大便較硬而干，不易排出。
推薦辦法
·媽媽若乳汁較少，可多食用催奶的食物，如豬腳黃豆湯、豆腐鯽魚湯、河蝦三鮮湯等。
·針對乳汁中蛋白質較多的情況，媽媽應適當減少蛋白質攝入，雞蛋每日不超過一只，牛奶每日限250克。媽媽可以吃點蜂蜜、核桃、含纖維素高的蔬菜，適當增加母乳中所含的糖類。媽媽多喝湯，也對寶寶有益處。
·兩頓奶之間喂點水，可以使便秘得到改善。如果寶寶已滿4個月，添加一些果汁和菜泥，可以預防便秘。
·已出現便秘的寶寶可在肛門處涂沫凡士林，起到潤滑作用。為引便，可在肛門處塞入小肥皂條。
貼心提示：吃母乳寶寶的正常大便
吃母乳的寶寶很少便秘，一般排出淡黃色的糞便，為正常哺母乳時的糞便。每天的排便次數有多有少，多的每天幾次，少的每幾天一次。糞便一般為糊狀或是比冰淇淋粘稠一些，沒有氣味。
喝配方奶的寶寶患上便秘
長沙鴻兒媽：我是在寶寶4個月時上班的，當時給他斷了奶，改用配方奶粉喂養。同時，他還服用魚肝油和鈣粉。我總覺得配方奶沒有母乳好，生怕寶寶營養跟不上，叮囑保姆在每次兌奶時多放一點奶粉。結果，寶寶的大便開始從每天一次到兩天一次，還偏干。這算便秘嗎？我該怎么辦呢？
分析：在人工喂養的寶寶中，經常會碰到有些媽媽生怕寶寶吃得不夠多，擅自加大奶粉量沖調。要知道，奶粉沖得太濃，會使奶汁中的蛋白質增多，導致大便干燥。若寶寶同時吃鈣粉，則易形成鈣化酪蛋白，使大便更干，時間長了就會引起便秘。
寶寶的大便干結后，食欲減退，進食量減少，每天形成的糞質也少。糞質在大腸中停留的時間越久，水分被吸收的時間越長，大便也越干，越不容易排出。
推薦辦法
·配方奶的配制一定要參照說明書上的量，千萬不要擅自加大濃度，否則不僅會導致便秘，還可能喂出肥胖兒。
·對于大便比較干的寶寶，可用5￣10％米湯沖調。兩次喂奶中間，應給寶寶多喝一些水。
·寶寶大便前圍繞他的肚臍順時針方向按摩腹部，以此刺激腸道蠕動。
·寶寶4個月添加輔食后，每天適當給寶寶飲用一些果汁，如橙汁、葡萄汁和蘋果汁等，也可以將蔬果做成泥糊狀喂給寶寶吃，可預防糞便干燥。
·引導寶寶多活動，如適時訓練寶寶的坐、爬、走等，可促進大便下移，引起排便。
愛肉不愛蔬菜的寶寶患上便秘
上海運兒媽：我家的寶寶兩歲了，特別愛吃肉，不愛吃蔬菜，每次要哄半天才肯吃一點。平時也不愛喝水，喜歡吃巧克力等高熱量食物。為此，他的大便總是比較干，但最多兩三天也會有一次大便。最近，卻是四五天才大便，當時就發生了肛裂。針對我家寶寶的這種情況，我該怎么辦？
分析：不少寶寶都有偏食的毛病，喜歡吃魚肉類，不愛吃水果、蔬菜。由于食物中含蛋白質的量多，纖維素少，食物在腸道內的發酵過程微弱，當然易便秘。
平時若沒有定時排便的習慣，也很容易造成便秘。
推薦辦法
·一定要給寶寶適當添加蔬菜類食物，并鼓勵他多喝水。
·要每日定時訓練排便，建立一定的排便條件反射，這樣才能養成排便的好習慣。
·適當地給寶寶按摩腹部：按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下按摩，促使大便下行排出。
·適當地按摩寶寶的肛門口也能引起生理反射，促進排便。
·若便秘嚴重的話，可在醫生的指導下適當給寶寶服用清熱解毒、潤腸通便的中藥。
·對于已經形成肛裂的寶寶，輕癥可以用溫水坐浴，保持局部清潔；重癥必須請醫生診治。
貼心貼士：三種“外力”通便法
肥皂條：用肥皂削成鉛筆粗細、3厘米多長的肥皂條，用水潤濕后插入寶寶肛門，可刺激腸壁引起排便；
蘿卜條：將蘿卜條削成鉛筆粗細的條，用鹽水浸泡后插入肛門，可以促進排便；
開塞露：將開塞露注入寶寶肛門，可以刺激腸壁引起排便。（文/余青）