日本有關專家通過調查發現，經常不吃早餐的幼兒大多有便秘現象，把他們與吃早餐的孩子進行相比，顯然每天吃早餐的孩子排便次數要多。
為何會這樣？專家認為，不吃早餐將會使這些孩子食物的攝取量下降，由此導致通便所必需的膳食纖維攝取量不足。如果不積極地改變這種習慣，今后有可能會長期發便秘。