在冬天，因為天氣寒冷，很多家長生怕凍壞孩子，衣食住行都處處保暖過度，物極必反，結果導致孩子傷熱而影響健康。
●導致孩子傷熱的三大因素
嬰幼兒的正常體溫在36℃－37℃之間，由于寶寶體溫調節中樞功能不完善，極易受環境溫度影響而出現體溫異常的情況，如體溫在37℃以上就屬于過熱，比較常見的原因有：
1、保暖過度。家長生怕凍壞孩子，在室內給孩子穿上厚厚的棉衣，睡覺時再鋪上電熱毯，在環境溫度過高的情況下，由于嬰幼兒體溫調節中樞功能不完善，多余熱量蓄積在體內，極易使孩子發生傷熱現象。
2、偏食。許多孩子愛吃煎炸燒烤、飲料、糕點等食品，對雜糧、蔬菜一口不沾。影響脾胃功能，致使代謝失衡，體內產生的廢物不能及時排出體外，蓄積在體內而生熱。
3、不常活動。過冬天，有些家長不帶孩子到戶外活動，身體得不到鍛煉，體溫調節中樞的功能就會失靈，既無法適應忽冷忽熱氣候的變化，又妨礙體內熱量的散發，因傷熱而上火。
●孩子傷熱主要有哪些危害
高熱驚厥。俗稱“抽風”。孩子體溫上升到39℃以上時，極易引起全身肌肉強直，肢體抽搐，雙眼上翻或凝視，神志不清，一般幾秒鐘神志會很快恢復。如果反復發作，抽搐時間長，則會使大腦受到傷害。
感染性疾病。孩子傷熱后，抵抗力下降，受到冷空氣侵襲，就容易引發呼吸道感染，免疫功能低下或患有先天性缺陷等病的孩子會頻繁反復發作。因病毒與心肌有親和性，易并發心肌炎；有的患兒會引起風濕熱、急性腎炎等免疫性疾病。病毒隨血流侵入到腦子，引發病毒性腦炎。繼發性細菌性感染易引起敗血癥、膿胸、腦膜炎等病而危及生命。
窒息綜合征。嬰兒的代謝旺盛，能量需求相對比成人高，需水量比成人大，但對缺水缺氧的耐受性卻比成人差。媽媽對剛出生的嬰兒摟著睡在一起，易發生蒙被過暖窒息綜合征。
●孩子傷熱后怎么辦
及時降溫。首先是物理降溫，如打開窗戶，空氣流通以降低室溫，利于孩子體內熱量的散發；如果新生的小寶寶體溫超過39℃，可以用溫濕毛巾擦前額、頸部、腋下、四肢及大腿根部，以促使皮膚散熱。
周歲以上患兒可用冰袋裹一層布敷前額，冷濕毛巾擦頸部、腋下、四肢及大腿根部。若高燒不退，可適當服用退熱藥。退熱時且忌過快過猛，以免發生意外。
糾正脫水。嬰兒發生脫水熱，可喂5%葡萄糖水或糖鹽水，如脫水較重，需給予靜脈補液。
快速鎮驚。高熱驚厥，必須爭分奪秒進行處理。立即將寶寶平放于床上，頭偏后一側并略向后仰，頸部稍抬高，迅速清除口鼻咽喉分泌物與嘔吐物，以保證呼吸道通暢。為防止舌根后倒及牙齒咬傷舌頭，應以紗布或布條包繞的壓舌板或筷子放于上下牙齒之間。
護理好口腔及皮膚。孩子發熱可使唾液分泌減少，口腔內的細菌會加快繁殖，易引起口腔炎癥。因此，每天用生理鹽水清洗口腔3~4次。用溫濕毛巾給孩子擦身子，既利于體內熱量隨著水分的蒸發散出去，也避免了因皮膚汗腺阻塞而導致細菌感染。
飲食清淡。傷熱發燒時體內消耗大，胃腸道運動功能減弱，消化酶分泌減少，食欲差，易造成消化不良。因此，要給孩子吃易消化的清淡飲食，如稀飯、蛋湯、面條等；水果中可吃一些蘋果、梨或荸薺湯等，以利身體恢復。
抗感染。孩子因傷熱引發上呼吸道感染，不要亂用藥物，尤其是抗生素藥物，如繼發細菌性感染，在醫生指導下合理選用抗生素。
●預防孩子傷熱，生活各方面要適度
保暖適度。嬰幼兒代謝旺盛，在穿戴方面應根據天氣變化來增減衣服，既防寒保暖，又要注意衣著不宜過厚。
室內溫濕度適宜。冬季，室溫保持在18℃~20℃，濕度在45%~55%左右為宜。每天要定時開窗通風換氣，既能清潔室內空氣，降低過高室溫，又能增加室內濕度。
合理喂養。母乳營養齊全，能增強呼吸道的抗病能力。因此，對寶寶最好要母乳喂養，從4個月開始添加輔食，如米湯、稀粥、新鮮的水果泥、蔬菜泥、蛋黃泥、魚肉泥等；孩子吃飯后，要粗細葷素都吃，營養均衡，有利于增強孩子的抵抗力，減少呼吸道疾病的發生。
補充水分。一般嬰幼兒每日每公斤體重約需要120－150毫升水。每天要給孩子喂幾次白開水，每次50-100毫升。
戶外活動。冬季，天氣晴好的情況下，周歲以內的小兒可抱到外邊曬曬冬陽，已經能走路的孩子要常到戶外活動。(文/楊峰)