“哈啾！”清脆的噴嚏聲音，敲開這季春天的序幕。俗話說：“百草回芽、百病發作”，還來不及賞燦爛春花，來勢洶洶的各種疾病，已經讓人喊饒。查看近日的報紙、網絡，有關春季疾病防治的文章又開始占據不少的版面了：
廣東：針對香港明愛醫院部分病童感染事件，廣東已經部署了冬春季疾病防控工作。同時建議廣大市民，特別是兒童接種流感疫苗。
——羊城晚報
上海：去年11月15日至今年4月1日為上海市呼吸道傳染病的警戒期，各級醫療衛生機構把防治傳染性非典型肺炎、人感染高致病性禽流感、流感等呼吸道傳染病作為重點。
——新華網
南京：市衛生局有關人士透露不排除南京局部暴發“流感疫情”可能，另外，從整個人群流感抗體的調查結果來看，南京市0－5歲的嬰幼兒陽性率及保護率較低，他們更容易感染上感冒病毒。
——龍虎網
PART1：醫在春天，直擊小兒春季的常見疾病
五大原因讓春季成為疾病好發時
1、冬天里，身體漸漸對寒冷習慣了。春天天氣轉暖，人體內部系統卻還來不及調整適應。
2、春天主生發，萬物皆蠢蠢欲動，細菌、病毒等亦隨之活躍。
3、不按牌理出牌的古怪天氣，忽冷忽熱的溫度變化，四處飛揚的花粉等也是春季致病的誘因。
4、初春蔬菜品種較少，寶寶胃口也較差，容易缺乏營養。
5、春季開學后，幼兒園狹小的空間里，病原很容易相互傳播。
早發現、早診斷、早治療是對付春季多發病、常見病的“上上策”。在此，我們就將針對三大類十幾種小兒春季常見病提出治療、居家護理之策。
第一大類：傳染病
春天是傳染病的高發季節，許多傳染病都會引發危重并發病。因此在春天，傳染病是寶寶們的首要大敵。
疾病名稱：流行性感冒
病征：從感染病毒到發生癥狀，潛伏期數小時到2天。絕大多數患兒發病突然，先是出現發冷、寒顫等癥狀，隨后發燒，體溫升高至攝氏39℃以上，持續3－5天，并伴有頭痛、全身酸痛、疲倦、咽干、咽痛、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道疾病癥狀。
治療：在治療上無特效抗病毒藥物，主要以緩解癥狀為主。例如初起流鼻涕、打噴嚏癥狀較重時，可以吃些治感冒的藥；咳嗽、咳痰等癥狀較重時，可選用祛痰和止咳藥物；出現高燒，可吃些退熱藥。
居家護理：
·注意多補充水分、多休息；飲食注意營養均衡、易消化，發病前期以清淡為主，通常可在一周內痊愈。
·若發現寶寶高熱持續不退或熱退后體溫又上升，同時出現咳嗽、喘息、面色發白或青紫時，有并發喉炎、氣管支氣管炎和肺炎的可能，要立即就醫。
疾病名稱：流行性腦脊髓膜炎
病征：簡稱“流腦”。具有較強的傳染性，6歲以下患病率尤高。流腦季節性明顯，3－4月是發病高潮。潛伏期多為2－3天，最長可達1周。其特點是起病急，突然發熱，出現劇烈頭痛、惡心嘔吐、皮膚瘀點及抽搐、頸部僵硬等異常癥狀。嚴重的可在數天內死亡，或留下腦性癱瘓、腦積水等后遺癥。3歲以下嬰幼兒除發熱、嘔吐以外，常常拒食，并伴有腹瀉、睡眠不安、尖聲喊叫，容易誤認為是消化不良或上呼吸道感染。
治療：腦膜炎雙球菌對磺胺類與青霉素類抗生素相當敏感。經過抗感染和對癥治療，可在1周后逐漸痊愈。
居家護理：
·飲食宜給予易消化的流質或半流質，要保證充足的水分，尤其是服用磺胺藥物的寶寶要多飲水。
·保證房內空氣新鮮。
疾病名稱：猩紅熱
病征：高發于冬末春初的急性發疹性傳染病，此病任何年齡段均可發病，而以2－10歲幼兒為最高。(1)輕型：發熱不高，有咽炎，出疹期短，皮疹少而稀，往往未引起注意而自愈，常在出現皮疹脫屑或并發腎炎后才知道患了猩紅熱；(2)中毒型：病勢發展迅速，突然高熱，全身中毒癥狀明顯，常有驚厥、昏迷、嘔吐、煩躁不安，有時可迅速出現休克。皮疹很快遍及全身，且常有出血點。(3)膿毒型：較中毒型癥狀更重，患兒有高熱、煩躁不安，咽峽炎加重等癥狀，但此類患兒現已極少見。
治療：一般臥床休息，供給充分營養和水分，癥狀嚴重的寶寶可輸液，青霉素是治療猩紅熱的首選藥物。
居家護理：
·居室應注意陽光充足和空氣新鮮，保持安靜。
·生病的寶寶最好臥床休息，進食流質軟食，多喝水。
·注意口腔衛生，每次飯后漱口。
·出疹期間，要加強皮膚護理，如剪指甲以防抓破皮膚，若寶寶因皮疹常感瘙癢，可涂抹藥水以止癢。
疾病名稱：麻疹
病征：以冬春兩季最為多見。麻疹病毒經呼吸道侵入人體后經10－12天發病。典型癥狀是在3－5天內發熱至38－39℃，怕光、流淚、流鼻涕、咳嗽等，與患感冒相似；經3－4天，鼻炎、咳嗽加重，眼結膜充血，同時在口腔頰粘膜上有白色斑點，大小不等，稱為麻疹粘膜斑，后按順序發出疹子，一般先從耳后、前額、發際部開始，逐漸波及臉部。如果疹子順利出齊后即開始消退，疹退處見麥麩狀的細微脫屑，體溫也隨著下降，恢復正常。疹退后留有棕色色素沉著，1－2周后完全消失。一旦麻疹治愈，可獲終身免疫。
治療：無并發癥的麻疹患兒不必住院治療，但因患兒在出疹的5天內傳染力很強，必須嚴格隔離。若患兒高燒不退，咳嗽加重，呼吸急促，有可能并發了肺炎，如果在出疹過程中患兒聲音嘶啞，喝水即嗆咳，這是并發喉炎的前兆，這些并發癥都要及時就醫。
居家護理：
·保持室內空氣流通，注意給患兒保暖。
·在發熱出疹期間，多喝水，這樣可以使皮疹易于發透，又利于體內毒素的清除。
·給予易消化又營養豐富的食物，特別要注意維生素A的補充。
·發熱有助于皮疹透發，所以出疹期高熱不退可用小量的退熱藥，但體溫不要降得太低，維持在38℃左右。
·在恢復期除少吃油膩的食品外，無需忌口，每天可用溫開水將毛巾浸濕擦凈鼻和眼睛。
疾病名稱：流行性腮腺炎
病征：又稱“痄腮”，以春季為發病高峰。發熱(有時可不明顯)，腮腺部腫痛，一般先見于一側，大多在1－2天后對側也腫大，部分患兒僅有頜下腺腫而無肋腺腫者。多數一周內可痊愈，而且獲得終身免疫。
治療：無并發癥的寶寶無需就醫，只需在家中隔離護理，到腮腺腫大完全消退為止。若發現寶寶高熱不退、嘔吐頻繁、頭痛、精神痿糜、嗜睡，要警惕并發腦膜腦炎，需及時送醫院診治。
居家護理：
·宜臥床休息，給予易消化的流質或半流質飲食，多飲水。
·不要給寶寶吃酸性食物，因為酸性食物可加重疼痛。
·用冷毛巾擠干水后輕輕地貼在腫脹的部位袋，可減輕疼痛和腫脹。
疾病名稱：百日咳
病征：多見于5歲以下的小兒，傳染性極強，而且時間長。發病期有陣發性痙攣性咳嗽，咳嗽后伴有深長的雞鳴呼吸聲(又稱為雞鳴尾聲)或伴有嘔吐。病愈后可獲終身免疫。
治療：在初咳期可用抗生素治療，減輕癥狀，但在痙咳期則抗生素并不能縮短痙咳的病程。
居家護理：
·居室要安靜，空氣新鮮，陽光充足，避免受涼。
·少吃多餐，選擇易于消化吸收。
·寶寶的衣服被子要常洗常換，必要時用紫外線消毒空氣。
·不要隨便給寶寶服用止咳藥，不祛痰而強行止咳是很危險的。喂奶時若發生陣咳，等陣咳過后再喂，防止窒息。
疾病名稱：風疹
病征：多因與患兒直接接觸傳染所致。患兒被傳染后，隔10－21天才發病，開始有咳嗽、流鼻涕、發熱等癥狀，體溫一般在38－39℃之間，在發熱的當天或第二天出現疹子。疹色往往在1天內，從面部開始很快布滿全身，四肢較少。一般待疹子出齊就退熱。疹子數沒有明顯脫屑，也不留色素沉著，通常體溫不高，患兒精神較好。風疹發病較輕，全病程2－3天。得過風疹可持久免疫。
治療：無需特殊治療，在體溫較高時需要臥床休息及多喝水。少數患者可并發中耳炎、咽炎、支氣管炎、肺炎、扁桃體炎、關節炎或心肌炎、腦炎及肝炎等，需及時送醫。
居家護理：
·可根據寶寶的精神狀態喂奶，如果以往喝牛奶的要多加點水，調得稀一點，吃飯的嬰幼兒可吃稀飯或半流質飲食。
·如咽痛，可用溫熱鹽水漱口，發高熱而伴有頭痛者可服解熱劑。
疾病名稱：小兒急疹
病征：又稱嬰兒玫瑰疹，經呼吸道感染，但傳染性不強，多見6－18個月的嬰幼兒，以春秋季為發病高峰。被傳染以后4－8天，小兒突然高熱，幾小時內可達39－40℃，經3－5天忽然下降。此病的特點是一開始退熱時即出現皮疹亦，皮疹為玫瑰色丘疹樣，大多稀疏分明，先見于軀干，漸漸布及全身，手足，臉部較少，皮疹在24小時內出齊，1－2天內完全退盡，不留色素，不脫屑。
治療：高熱時可以給解熱劑，若高熱持續不退，患兒頭部可用冷濕敷，并用退熱劑。
居家護理：
·高熱對發疹是必需的，因此不建議退熱過低，應多喝水，多休息；
·斷奶寶寶患病期間的飲食以流質或半流質為主。
第二大類：過敏癥
春季里空氣干燥，加上風多、風大，花粉、飛絮的擴散量也大，過敏體質是寶寶在容易誘發哮喘、皮炎、結膜炎及鼻炎等。
疾病名稱：過敏性哮喘
病征：發病年齡80%在5歲以前，且有逐漸提前的趨勢。其典型臨床表現為發作性呼吸困難、哮鳴和咳嗽，有時咳嗽為唯一癥狀。哮喘癥狀可在數分鐘內發作，經數小時至數天，用藥或自行消失。
治療：哮喘急性發作時，可使用各種短效型支氣管擴張劑，迅速控制病情。緩解期可給予免疫增強劑。
居家護理：
·飲食清淡，營養均衡，多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物。
·遠離過敏原，盡量減少哮喘的發作。
疾病名稱：過敏性結膜炎
病征：通常發生在冬末春初或氣候急遽變化的時候。眼睛發癢、有刺激感、畏光、流淚等。幼兒雙眼結膜充血，分泌物增多，有時發生眼瞼水腫，并發輕度角膜炎。
治療：可口服抗過敏藥物，并以保持眼部衛生為主。結膜充血明顯的患兒，可在醫生的指導下滴血管收縮劑，并發角膜炎時可加用皮質激素眼藥，如果過敏原是細菌、病毒、真菌等致病菌，需要采用抗生素和皮質激素治療。
居家護理：
·切勿用熱水清洗和反復揉搓眼部。
·還要減少日曬，少接觸花叢。
疾病名稱：過敏性皮炎
病征：皮疹呈斑片狀，淡白或淡紅，邊緣清楚，大小不等，表面有細小鱗屑，輕度瘙癢。
治療：可口服復合維生素B并采用3%硼酸溶液濕敷，伴有明顯癢痛者可用1%氫化考地松軟膏及新霉素軟膏。
居家護理：
·發病時，不要吃刺激性過強的食物，如生蔥、辣椒、生蒜等。
·限制多脂多糖飲食，忌飲酒，多食蔬菜和水果。
第三大類：其他疾病
不少疾病與春季病毒活躍且感染機會多、寶寶體質相對較弱等因素有關，切不可麻痹大意。
疾病名稱：上呼吸道感染
病征：上呼吸道感染，俗稱“傷風”，普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞，開始為清水樣鼻涕，2－3天后變稠；通常無發熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。一般經5－7天痊愈。
治療：采取一些對癥治療可以縮短病程；如高燒可采用藥物或物理降溫；鼻塞癥狀重者可用滴鼻凈滴鼻，每天2－3次，每次每鼻孔1－2滴；止咳祛痰的藥物最好用中草藥制劑，而少用中樞性鎮咳藥，如可待因糖漿等；常用的中草藥制劑有小兒止咳糖漿、復方甘草合劑等；除合并有細菌感染外，一般不需要用抗生素。
居家護理：
·房間內要保持空氣流通，保持適當溫度、濕度。
·飲食要清淡，多吃一些容易消化、且富有營養的食物。
疾病名稱：佝僂病
病征：我國3歲以下小兒常見的慢性營養缺乏癥之一，病因是日光照射不足，尤其在冬、春季紫外線不足，又因初春寒冷戶外活動較少，故易發生。初期主要表現為神經精神癥狀，如喜哭鬧、煩躁、晚上睡眠不安，易驚醒，常有夜啼，出汗多等現象，尤其在剛入睡時，常常汗濕枕頭。多數小孩經常搖頭、擦枕，造成枕部一圈頭發脫落，醫學上稱之為“枕禿”。
治療：應在小兒有早期癥狀時進行治療。佝僂病治療是較為復雜的，醫生必須根據小孩病情輕、重，病程長短采取不同的治療方法，給予不同劑量的維生素D和鈣劑。
居家護理：
·按照醫生囑咐服用維生素D及鈣片。
·每天保證兩小時的戶外活動時間，多曬太陽。
疾病名稱：鼻出血
病征：兒童在春季發生鼻出血的比例，遠遠高于其它季節。而且，這種鼻出血多呈突發性。
治療：應將寶寶的身體橫置前傾，以防血經咽喉入胃而引起嘔吐；再用食指和拇指緊捏其鼻翼上端，一般在10分鐘左右可自行止血；也可用消毒紗布卷成半支香煙狀，塞放到上唇與齒齦的穹窿處，然后橫著食指在鼻孔下壓迫上唇；或者用冷濕毛巾敷前額和鼻骨處，以熱水燙腳，使出血處血管收縮和下肢血管擴張而達到止血目的。如果采用上述方法均不能止血，就應立即就醫。
居家護理：
·以止血為目的，一般均可止住。
PART2食在春天——科學飲食提高寶寶抗病能力
要寶寶遠離疾病，最根本的方法就是增強體質，有些媽媽會求助于各種保健品，而聰明的媽媽則懂得：給孩子經常攝入有營養的食品才是提高機體抗病力的基本保障。
選用食物滋補佳品
在飲食上，可為寶寶選用一些“藥食同源”的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，只要適量進食，不失為寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高身體的免疫力。
貼心提示：對于身體健康的寶寶，食補是滿足他們生長發育最安全、最有效的對策。只有體弱多病的寶寶，才可在醫生的指導下對癥進行合理的藥補。
補充維生素D和豐富鈣質
春季是寶寶生長發育速度最快季節，身體對鈣營養的需求也相應增加，飲食上應給寶寶多選用豆制品、魚蝦、芝麻和海產品等食物。為了保證鈣營養的吸收，除了增加寶寶戶外活動的時間外，還要提供含維生素D較豐富的飲食，如蛋、奶、動物肝、海產品等。
貼心提示：注意限制寶寶過多地吃糖或甜食，因糖類易使體內的鈣和維生素D被消耗掉，導致身體缺鈣。
適當增加優質蛋白質
春季寶寶生長發育速度增快，器官組織對優質蛋白質的需求也隨之增長。因此，副食上應比平時適當地增加雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多選用大米、小米、小紅豆等。
貼心提示：牛肉、羊肉等食物性溫熱，不宜讓寶寶吃得太多，多選用易消化吸收的魚蝦類或蛋類，蛋、肉、魚盡量不要用油炸，米不要淘洗得次數過多，也不宜放在熱水中浸泡。
注意維生素和礦物質提取
科學家提出，春季兒童體內缺乏維生素A是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。印度尼西亞的研究人員對140例死亡兒童研究結果的結論是：在感冒等呼吸感染性疾病高發季節，給兒童增加含有豐富維生素A的食品，可使兒童死亡率減少3/4。富含維生素A的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。
小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用；富含維生素E的食物也應食用，以增強機體的抗病能力，這類食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。此外，主食上還應適當搭配粗糧和雜糧，如玉米、麥片和豌豆等。
貼心提示：為了吸引寶寶吃的興趣，帶寶寶郊外踏青時也可采一些野菜帶回家，如薺菜、香椿、苜蓿、莧菜等；春令蔬菜可炒、可燉，還可包成餛飩、餃子和春卷等。烹調蔬菜時要用猛火，時間不宜長，減少水溶性維生素的損失。
提供必需量的脂肪
春天不但是長身體的季節，也是長智力的大好時光。由于腦組織中有兩種重要的不飽和脂肪酸人體不能自行合成，所以應注意從食物中攝取。媽媽們可別因為自己要減肥，所以認為脂肪也是“兒童不宜”的。