一分鐘的威力是很巨大的，所謂的一分鐘母親，關鍵旨在提醒媽媽，無論多么忙，都應該每日抽出時間來，哪怕只是一分鐘的時間，也要及時與孩子溝通、交流和表達你的愛。
“一分鐘母親”的內涵
優秀的一分鐘母親，每天真的只花一分鐘的時間去教育孩子嗎？
具體點說，是花很少的時間，去啟發指導孩子自己教育自己，自己約束自己。當然這是在孩子懂得自己教育自己和約束自己之后。通用的法則是：孩子到了能聽懂或者能領會到父母的話語和形體語言的意義的年齡，他們就能自己教育自己和自己約束自己了。一般的寶寶在一歲半和兩歲之間就能明白與聽懂父母的話了。
通過父母的啟發與教育，孩子們一旦擁有某一知識和懂得某一道理，自然就會主動地也可以說是下意識地運用它們并教育自己。比如7、8個月大的寶寶沒有“火會燒傷手”的知識，他會伸手去抓火苗，即使被燙了一次，他仍會去抓，因為他還不具備懂得這一知識與道理的能力，但小學生沒有一個會用手去抓火苗的。
一分鐘實踐
1、孕期一分鐘交流法
在懷孕期間，準媽媽與胎兒的交流大都是在下意識的狀態完成的，主動地或有意識地讓胎兒與自己交流或自己主動地與胎兒交流所占的比例很小。
如果你能巧妙地利用一分鐘的時間與胎兒交流，那可是一種高品質的胎教。方法是：每等到一有胎動，你可以輕輕地觸碰，心里想著或直接告訴胎兒：你真棒，媽媽知道你睡醒了，正在鍛煉身體哩！或者：我知道你又長大了一點，現在你想告訴我什么信息呢？
只需要花一分鐘，你的心中就會充滿幸福與喜悅！
2、幼兒期一分鐘交流法
* 抱抱寶寶或親親寶寶的小臉蛋；
* 低下頭來逗逗寶寶，哇哇地學著寶寶的發音；
* 在地板上與寶寶一起爬，一起瘋，拉著他的手鼓勵他邁步等等。
3、兒童期一分鐘交流法
再大一點的孩子對世界充滿了好奇。孩子的小腦袋里有著數不清的問號，你可以利用一分鐘的時間來回答孩子的提問并及時表揚他善于動腦筋，你也可以引導他在書中尋找答案，去探索更遼闊的知識海洋。
4、一分鐘目標管理
一分鐘目標，也就是簡單的目標，強調的是母親在自己的孩子還不懂得為自己確立目標時，替孩子設立一個他可以在一分鐘內記住也有可能達到的目標，比如今天開始學習自己穿襪子，或者自己學會用小便盆。同時，提醒孩子完成目標。
當孩子到了少年期，階段性簡單的目標的確立和長遠目標的確立應該有機地結合起來，協助孩子向更高的目標進軍。
5、一分鐘表揚
在表揚孩子時，你要做的是：
* 認真地看著孩子，或蹲下身子撫摸著孩子的臉；
* 表情高興快樂；
* 聲音清晰；
* 表揚之后，摟住孩子親熱一會兒，讓孩子感受到自己達成目標或者做了一件好事之后，可以享受到的快樂。
6、一分鐘懲罰
每個孩子都會犯錯誤，孩子犯了錯誤之后如何懲罰也要講究技巧。比如以下的方法：
* 面容威嚴地看著孩子的眼睛，雙手按住他的肩膀，告訴他這是一種不好的行為；
* 明確表示自己不喜歡這種行為；
* 讓孩子想象一下別的孩子在這一刻有多么痛苦（如果孩子傷害了別的孩子，而且他已有一定的理解力與想象力）；
* 讓孩子感受父母為此多傷心；
* 讓孩子靜思片刻；
* 一刻鐘后，讓孩子談談整個事情的經過及打算。
值得注意的是，父母可參考以上的方法，一定要按孩子的具體年齡行事，不要生搬硬套，還有，不要在吃飯時或孩子玩得很開心、學習的時候懲罰孩子，更不要在床上、公共場所懲罰孩子。
另外，懲罰與打罵孩子是兩個不同的概念，不能混為一談。
7、 一分鐘撫慰
如果孩子受到懲罰之后，母親沒有及時進行“一分鐘撫慰”，孩子就會產生恐懼心理，而且有可能一次次加重，與母親之間的紐帶就會日漸松懈，久而久之，就會產生逆反心理。
“一分鐘撫慰”的要點是：
* 讓孩子明白母親的懲罰所針對的只是自己的某一行為，而不是自己本人；
* 讓孩子明白母親永遠愛著自己；
* 讓孩子明白母親相信他有能力克服和改正已經犯下的過錯，并下次不再犯。
一分鐘撫慰是一分鐘懲罰的延續部分，也是一種很重要的部分。一個優秀的母親往往會用正確的方式來愛孩子，既使孩子產生安全感，又合理地管教。
“一分鐘母親”的課程的內容雖然很簡單，但需要你花大量的時間實踐與反省，試一試運用以上的方法，親身體驗一下一分鐘的威力吧！