一、一日強化訓練法
這是由兩位心理學家提出來的。他們對200多名20個月到4歲的孩子進行了訓練，這些孩子有些以前從未接受過排便訓練，有些則長期學不會。但通過這種方法，絕大部分孩子都學會了上廁所。
家長必須拿出一整天的時間訓練孩子上廁所。如果你的脾氣很急噪，你最好還是讓別的家庭成員來完成這項工作。這種方法也許不能使所有孩子都在短短一天內學會控制大小便，但它肯定比我們知道的任何其他方法都快得多。
二、一日兩次訓練法
這種方法更加直接，你得讓孩子蹲兩次便盆。對于大便已經有規律的孩子使用這種方法最好。在孩子通常的大便時間里讓他在馬桶上坐一會兒，孩子坐在馬桶上時，可以用很好玩的玩具慰勞他一下。開始時，他乖乖地坐在便盆上就可以得到獎勵，以后他要把大便拉到便盆里才能得到獎勵。
如果孩子沒有大便，或者起來后又拉在褲子里了，不要大驚小怪地指責孩子。孩子不想在馬桶上坐太久時，就讓他起來，玩一會兒再訓練他，不要強迫孩子。
三、一星期訓練法
如果你不喜歡高強度的方法，這里另有一種方法。它可以使你多用一些時間達到目的，但它也需要一些準備工作。
1、選擇時機。找一個你和家人不太忙的日子，把第一天定為開始訓練的好日子。如果你要上班的話，從周末開始比較好。
2、灌輸意識。讓孩子意識到一件重大的事情就要發生了，告訴孩子他將從哪天開始要像大人一樣使用便盆了。反復提到這件事，以加強孩子的印象。
3、購買廁所用品。帶著孩子一起去選購一個便盆，讓孩子自己挑選自己喜歡的式樣和顏色。
4、準備好獎品。正確的獎勵方法是克服孩子的抵觸情緒、取得進步的關鍵。