孕婦的美麗禁忌可信度有多高

　當了孕媽咪，毫無疑問立刻成為家中一寶，不過，除了被家人捧在掌心，許多禁忌令也隨之而來——不準穿高跟鞋、不準吃刺激食物、不準化妝染發……

　　然而，對于80后準媽媽來說，健康與美麗如何兼得絕對值得思考，對于老一輩諄諄叮囑的幾大“教條”，許多年輕媽媽開始在心里打上問號，當孕婦究竟需不需要如此小心翼翼？

　　不過，明星“潮”媽陳慧琳最近被拍到因為亂吃食物惹禍、為保胎四處求醫的照片，這似乎又給準媽媽們敲響了警鐘：為了寶寶健康，還是得悠著點。

　　說法一：孕媽媽嚴禁穿高跟鞋

　　可信度：★★★★★

　　專家解讀：孕婦追求美很正常，但不可與孕前相比。高跟鞋就不宜穿了，因為懷孕以后，身體重心向前移，孕婦會很自然地喜歡取挺胸凸肚的“驕傲姿勢”。如果穿高跟鞋，不僅重心不穩，容易跌倒，而且還會增加腹墜和腰酸等不適，所以還是不穿為妙。

　　當然，不穿高跟鞋并不意味著就用平底鞋取而代之，過于平薄的鞋底其實也不好，會使孕婦感到腳下硌硬不舒適。所以，孕婦的鞋底以稍厚、坡跟為宜。比如布底或海綿坡跟等；鞋幫要松軟，如布鞋或羊皮、泡沫塑料等；尺寸要稍大些，尤其是妊娠后期，大多數孕婦會出現腳腫現象，鞋子小了會妨礙血液循環。

　　說法二：孕婦濕疹對胎兒影響很大

　　可信度：★★★☆☆

　　專家解讀：總體而言，濕疹不會直接影響胎兒，但因為感覺瘙癢，休息不好，或者因為抓撓而導致感染，都會影響媽媽和孩子的健康。也有研究表明，孕婦濕疹過敏可能會影響到胎兒體質，出生后寶寶可能會成為過敏性體質，容易長奶癬和濕疹。

　　得了濕疹不用過分緊張，但作為準媽媽，知道一些預防濕疹的方法卻很必要。付萍介紹了幾種最簡單的預防辦法，患過濕疹或皮疹的準媽媽盡量不要使用化妝品，每天只要做最基礎的清潔護膚就足夠了。在使用一種新的化妝品或護膚品之前，應該在耳后試用一段時間。天氣干燥時不要天天洗澡，以免因皮膚失去保護層導致干燥而發生皮炎。洗澡后可用凡士林、甘油或其他潤膚露護膚保持皮膚滋潤。

　　少吃肥膩濃厚、刺激性重的食物，如黃鱔、甲魚、鰻魚、肥肉、油炸食物等。有些孕婦喜歡喝薏仁湯，其實不可取，這在古代就被列為妊娠禁忌藥了。荔枝、桂圓偏熱性，可能會導致流產，孕婦要忌口。

　　此外，盡量不要在孕期嘗試以前沒有吃過的食物或是一些叫不出名的奇異水果。反季節水果孕婦最好避免食用，盡量吃一些當季的新鮮蔬果，蘋果、梨、西瓜是中醫公認的安全水果。

　　說法三：珠寶首飾有輻射，準媽媽不要戴

　　可信度：★☆☆☆☆

　　專家解讀：這個說法有點夸張了，有些珠寶、玉器開采過程中可能會受到污染，但絕大多數問題不大，除非是每天置身于大批珠寶環境中，或者是反復流產查不清原因的，那就要留心一下，一般情況下沒有必要刻意回避。

　　談到輻射需要提醒一點，輻射強度大小與輻射源距離的平方是成反比的，所以看電視、用電腦時盡量遠離輻射源，可以起到保護作用。

　　說法四：孕婦不要穿緊身衣褲

　　可信度：★★★★★

　　專家解讀：妊娠期是婦女一生的特殊階段，此期間女性的心理、生理諸方面都會發生一系列變化，為適應生理方面這些明顯的變化，孕婦在日常穿著打扮上應注意到孕婦衣著服飾的禁忌。比如過緊的裝束會影響氣血流動，導致氣血不暢，這對孕媽咪來說會引發一系列問題。

　　孕婦要注意選擇通氣性、吸溫性和保溫性強的面料。純棉布料及真絲制品的服裝值得推薦。一些純毛織物穿著舒適，保溫性能好，而且不易起靜電，對皮膚的刺激性小，孕婦可以選擇。化纖類服裝透氣性能差，容易造成皮膚瘙癢及過敏，孕期盡量不要穿。此外，新衣服盡量不要直接穿上身，防止因殘留染料及其他化學劑而引起皮膚過敏，洗滌后再穿比較保險。