孩子四個足月后就可以添加輔食，但是添加輔食的時候，奶量不要減少得太多太快。開始添加的時候還要繼續保持奶量800-900cc，這時添加輔食的量是較少的，應該以奶為主因為奶蛋白質營養的吸收相對較高，對孩子生長發育有利。如果你給孩子以吃輔食，如粥、米糊等，小孩會虛胖，但長得不結實。
輔食加的品種數量不是太合適，里面的營養素還不能滿足兒童成長發育的需要，如缺鐵、缺鋅就可以造成孩子貧血、食欲不好，這種情況可以合孩子生長發受影響。
從六個月后孩子從母體帶來的抗力減少，自身抗體的形成不多，所以抵抗力差，容易生病。應該注意保護，滿月后開始魚肝油和鈣粉，室內環境注意流通，使細菌密度低，適當戶外活動，使呼吸道有適應外界變化的能力。
在輔食的烹調中一定要適合小孩消化的特點，開始吃稀飯一定是爛粥，要看不到米粒的，小孩很容易消化。七個月才可以給孩子吃軟飯，過早吃不能消化的，這樣吸收少排出多，都會造成孩子營養的不夠，使孩子瘦下來。
作者系：上海市兒童醫院 兒童保健所主任醫師