1、早早開始：如果條件允許，孩子剛一出生，就抱到懷里讓他吸吮你的乳頭。
2、和寶寶同室相處：無論你喝多少湯，如果寶寶不頻繁地吸吮你的奶頭，還是于事無濟。媽媽和寶寶同室相處，保證孩子吸吮的只是母乳，不是其他添加物。
3、刻苦練習、頻繁吸吮：大多數新媽媽和新生兒都需要學習成功母乳喂養的技巧、正確的哺乳姿勢和正確的銜乳方式。一開始母子要經過一番磨合才能達到默契自如。寶寶的吸吮刺激你體內分泌催乳素和催產素，繼而敦促乳房內的腺體生產母乳。頻繁的吸吮有助于乳汁的分泌。
4、拒絕奶瓶：添加物會滿足孩子的胃口及吸吮要求，使孩子更想睡覺而不是吃媽媽的奶。吸吮母乳比較費勁，吸吮奶嘴卻會很容易地吃到東西。一旦寶寶適應了奶嘴的輕而易舉，就不再愿意花費力氣吸吮媽媽的奶頭，并會發生乳頭錯覺。吸吮頻率的降低、吸吮時間的減少，都會導致乳汁分泌不順暢。在特殊情況下，如果必須喂添加物，讓寶寶先吸吮媽媽的奶頭，然后再用小勺或者針管哺喂。
5、耐心等待、持之以恒：成功地產奶需要三到七天的時間。在供需關系達到默契之前，肯定會經歷一些困難。不要氣餒，堅持就是勝利。
6、保持心情舒暢：焦慮會妨礙乳汁的泌出，最好在產前取得家人對母乳喂養的理解和支持，在產后能夠按照自己的意愿進行努力。盡量放松心情，保持愉快。