專家表示，骨骼的發育與季節是有關系的。從春至夏這段時間天氣逐漸轉暖，人體從停滯狀態開始復蘇，全身細胞的活性增加，尤其是骨細胞、軟骨細胞的代謝旺盛，這對于骨骼的生長有很大的促進作用。因此在相應的季節里應該給予特別的重視。
世界衛生組織對世界各國少年兒童生長發育統計資料表明，少年兒童的生長速度在一年四季中并不相同，尤其是5月，平均達到7.3毫米。這是因為人體在春夏季新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸消化功能加強，尤其是生長激素分泌增多。因此，要隨著季節的客觀規律相應地調整飲食、鍛煉，同時，抓住這個機會糾正身形、塑體形會起到事半功倍的效果。