在最初的幾周里，寶寶的腿和胳膊開始采取更加成熟的姿勢??這些全是為了讓運動能力發展得更好。然后，在很容易察覺的幾個階段，隨著肌肉的增強，寶寶會用胳膊和腿做出更加簡練和協調的舉動。這些舉動首先令孩子會坐直，然后會爬、站立、行走。
但是，有些寶寶在學步之前也許會用許多其他方式從一個地方移動到另一個地方。有些寶寶成了四處滾動的能手；另一些用臀部在地上蹦跳前進；還有一些會用一只手和一邊屁股走動，或是兩只手和整個臀部；還有些會倒爬。一旦孩子掌握了運動的基本要領，他就會不斷地完善，直到他能優雅地跑、蹦、跳，并且輕松地溜冰、騎車、爬山。在這整個過程中，你都可以用游戲來幫助孩子。這無疑是很有趣的；只要你有時間，而孩子也處于一種愿意接受的情緒當中，就應該這么做。
提供一個安全的環境
一旦孩子能夠不費力地四處移動，你主要的責任就是保護他的安全。你應當遵守下面的指導意見：
用柵欄攔住樓梯口及其他不安全的地方。這種柵欄應當是剛性網狀的，頂部是平滑的表面，并能從一條固定的邊推開(有菱形洞孔的木質、伸縮式柵欄很危險)。在樓梯頂之類會滾落下來的地方，不要使用靠力氣即可推開的門。推門的壓桿必須固定在孩子夠不到的地方。
對幼兒來說，家里滿是危險的物品。除了浴室和廚房中的有毒物品之外，許多室內盆栽植物對幼兒也不安全。廚房里還有許多有著長長電線的電器、鋒利的器具、鋁箔及保鮮膜截斷處的尖銳刀齒、滾燙的熱水等等。千萬不要允許孩子在廚房里走來走去。
幼兒學步車應符合安全標準，并在大人監督下使用。絕不要讓孩子在靠近炊具、火爐、加熱器或其他熱源的地方使用學步車。為了將發生意外的可能減少到最小，請檢查地板表面是否平坦、沒有障礙，包括地毯邊緣。要加高門檻。
戶外活動設施應當在支撐物底部用水泥牢固地固定在地面上。水泥上要覆蓋軟墊類材料。不要用含有雜酚或五氯苯酚的木材防護劑來處理木質設施。一旦孩子開始學騎童車、玩滑板或溜冰，督促他戴上頭盔和護具。
新生兒
某些姿勢是新生兒特有的。無論仰躺或是俯臥，她都會把頭轉向偏愛的一面，并把四肢向體內彎曲。
輔助措施
要讓嬰兒采取更成熟的姿勢。 可做些輕柔的腿部練習，彎曲并伸直她的腿；
嬰兒的腦袋相對較大，接近于身長的1/4，這對背部和頸部的肌肉承受能力來說顯然過重。每天3次面朝下抱著她，強化她的頸部肌肉。
幫她改正錯誤的姿勢
換尿布的時候，輕輕彎曲她的膝蓋，拉直她的腿。這有助于嬰兒提早學會正確的姿勢。
4周大
寶寶的頸部肌肉還是沒有力氣；如果不是托著，他的頭會下垂。俯臥的時候，他能挺起下巴幾秒鐘；要是把他立起來，他也許能把頭抬一會兒。
輔助措施
繼續沿用輔助新生兒的方法；
把你的手指、玩具或其他物體從嬰兒的視野中移過，鼓勵他轉動頭部。
給他東西看
在寶寶俯臥的時候，把你的手指或是一只彩色物體向上拉過他的視野，讓他的眼睛和頭部追隨你的動作。
6周大
寶寶能在床上把臉抬起45度。抱她坐起來的時候，頭部的下垂現象大大減少。趴著時她的頭部能在幾分鐘內與身體保持一條直線。她的膝蓋和臀部強壯起來，不像以前那樣易于彎曲。
輔助措施
把色彩明亮的物體放到嬰兒腦袋前方，讓她必須抬起頭才能看見；
換尿布的時候給孩子做腿部的伸展運動，加強她整個腿部的力量。
鼓勵她抬頭
寶寶趴在那兒的時候，拿一個色彩鮮艷的玩具靠近她的頭部，但她必須抬起頭才能看到。
8周大
寶寶能直起頭了，站著也好，坐著也好，趴著也好，但時間不會太長。當他臉朝下給抱著時，能保持頭部與身體成一直線。
輔助措施
教孩子掌握平衡，他從內耳、大腦、脊柱和肌肉中都能感受得到。抱著孩子，讓他站立；
讓孩子靠在坐椅里，給他看些柔軟、色彩鮮艷的小物品，激起他對周圍環境的興趣。
讓他夠東西
讓寶寶靠在椅子里或是枕頭上，在他近旁擺放各種柔軟、艷麗的東西，鼓勵他用手去抓。
12周大
寶寶趴著的時候能持續地仰起頭，采取坐姿或是靠著某樣東西的時候，她的頭部幾乎完全不會下垂了。
輔助措施
寶寶仰躺時，不時把她拉起來坐著，進一步加強她的頸部和肩部肌肉的力量；
寶寶躺著時，把柔軟的物體放到她面前，鼓勵她來夠，調動她學會用一只手支撐身體重量，另一只手伸出去夠東西。
增強肌肉力量的游戲
把寶寶放倒然后輕輕拉起來坐好。看著她的眼睛，說“看不到?看到了”。反復這么做。
16周大
寶寶現在喜歡坐著四處看，但需要人幫助。他被拉起來的時候，頭部會短暫地下垂。他能保持頭部豎直，但突然移動時頭部仍會搖晃。他躺著的時候會直視著你。
輔助措施
做一些讓寶寶轉身的游戲，加強他軀干肌肉的力量；
拿一些柔軟的玩具讓他夠，鼓勵他獨立平衡的能力及最大限度的運動能力；
把他放在有良好支撐的椅子里，如果有必要的話可使用軟墊。
鼓勵平衡
給“看不到??看到了”添一個新玩法。待在寶寶的側面叫他的名字，讓他必須轉動身體才能找到你。
20周大
寶寶現在完全能夠控制頭部。即使把她拉起來坐著，或是在她搖搖擺擺地走動的時候，她的頭部也不會垂下。
輔助措施
寶寶要會走，腦袋必須是完全穩定的。讓她做大量的搖擺練習、幫她正確地前進。
做穩定頭部的游戲
經常搖動你的寶寶。這為她保持頭部穩定提供了許多實踐。你可以抱著她在室內輕輕地跳舞或是晃動她。
24周大
寶寶的肌肉已經足夠強壯，他能用前臂支撐起大部分體重。他坐的時候會伸出手尋求支持：他還會伸手讓人抱起他，并在嬰兒椅里靠自己坐上幾分鐘。
輔助措施
和寶寶一起做些蹦跳運動，這是學走之前加強關節和肌肉力量的預備性工作；
準備爬之前，先鼓勵他從地板上抬起肚皮。
做“飛機”游戲：和孩子一起腹部著地趴著，把雙臂和軀干舉離地板。做過伸舉運動之后，夸獎寶寶伸出了他的雙臂。
負重練習
把寶寶放在膝頭輕輕地一舉一放。這對他在學步之前承受更多自己的體重是很好的鍛煉。
28周大
寶寶現在趴著時能用單手支撐體重，能不用依靠地坐著，仰面躺著時能自然地抬起頭。抱她站立時，能用筆直的膝蓋和髖部支撐全部體重。
輔助措施
寶寶躺下時，給她一些她夠不著的玩具，令她抬起頭；
鼓勵孩子做做站立運動，嘗試支撐自己的體重。
鼓勵拾頭
寶寶仰躺時，把一些絢麗或會發聲的玩具置于她夠不著的地方，鼓勵她抬頭看。
32周大
寶寶試圖移動自己。他會伸手夠玩具，前后搖晃身體。他的臀和膝更加強壯，他熱衷于直立支撐自己的重量。如果托住他的雙臂，他會不停地蹦跳。
輔助措施
坐在離寶寶稍遠的地方，把胳膊伸向他，鼓勵他坐著挪動，這給他運動的感覺，能促進他的自信心和獨立性，把他抱在膝頭，或是在床上、軟墊上，或是在洗浴時，做站立和蹦跳的運動，為學步鍛煉他的腿部。
讓他移動
坐在寶寶近處，向他伸出雙臂，叫他的名字，或用他喜歡的玩具逗他，鼓勵他到你身邊來。
36周大
寶寶能用雙腿支撐全部的體重，但要有人扶著。她能坐10分鐘，向前向側傾過身體并保持平衡。她也許會滾動或試著爬行，但發現從站姿改坐姿很困難。
輔助措施
鼓勵孩子站立：幫她靠近穩固的家具并讓她用手抓住以保持平衡；
在她坐立時把玩具放在她恰好夠不著的地方，可以是面前或側面，讓她在向前向側傾過身子的同時學會保持平衡；
教她彎曲臀部和膝蓋，讓他可以輕松點從站姿改為坐姿。
讓她支撐自己的體重
幫助寶寶扶住穩固的家具。帶她到一張結實的椅子或矮桌旁，讓她用手扶好，并在她扶住的時候呆在近旁。
40周大
寶寶現在能移動身體了，他會利用手和膝蓋的支撐向前挪動一點兒；他能自己站起來，并且熱衷于從坐姿躺下身來。他身體側面的肌肉變得更加結實，坐立的時候他開始扭動軀干。
輔助措施
伸手給你的寶寶，讓他能抓著站立或是坐下。他會對自己的勇敢感到詫異和開心。贊揚他；
寶寶站立時，彎曲他一條腿的膝蓋，并把他的另一只腳抬離地面、幫助他學習邁步。在他這么做的時候，告訴他他是“聰明的孩子”；
把一只玩具放在他背后讓他轉動身軀，同時扶著他。
鼓勵他爬向你
讓寶寶手膝著地，然后坐到離他不遠的地方。如果你伸出雙臂，或給他看一只鮮艷的玩具，他會爬向你。
44周大
寶寶坐著的時候已能隨意活動，她還會到處爬。當她站著的時候會把腳抬起來。
輔助措施
繼續采用40周大時的輔助措施；
把她擺成爬行的姿勢，鼓勵她爬行較短的距離；
當她站著的時候，把她的一條腿的膝蓋曲起來，讓她的腳抬離地面，教她怎樣邁步。當她能做時，可以夸獎她“真聰明”；
把一個玩具放在她轉身才能夠得著的地方，讓她扭動身體。在她轉身時要扶著她。
幫助她站立
把你的手指伸給她，好讓她自己拉著站起來。報以微笑、夸獎和鼓掌，使她為自己的成就感到驕傲。
48周大
寶寶可以扶著家具側著走了。如果牽著他的兩只手，他就能朝前走。他坐著的時候，轉身抓東西身體也不會搖晃。
輔助措施
在房間周圍擺上家具，間隔距離不超過一個側步，這樣，寶寶就能側著身子“環游”整個房間了；
只牽著他的一只手幫他練習走路。
方便他的活動
在房間里擺上固定的家具，間隔距離不超過一個側步。把所有容易絆腳的東西收起來，鼓勵他側著身體繞房間走。
1歲大
即使只牽著寶寶的一只手，她也能走路了。她爬的時候用手和腳支撐身體，差不多和熊一樣。
輔助措施
鼓勵寶寶自己走路，在她扶著家具環游時，試著叫她走到你跟前去；
把房間里家具的間隔擺得稍大一些，使她有勇氣自己走。
鼓勵她走到你的跟前
當她扶著一件家具站著的時候，坐在離她很近的地方．伸出雙手，喊她的名字，叫她到你跟前去。
13個月大
寶寶能自己站起來了，甚至可能邁出她獨立行走的第一步。
輔助措施
讓她知道，在你看來她能夠自己站起來，甚至能夠獨立行走是多么妙不可言，讓她為自己了不起的成就感到驕傲；和她一起慶祝，多給她鼓勵；
給她一個放得穩的、直立的玩具讓她扶著，鼓勵她自己站起來；
不要急著讓她穿鞋；在她開始到戶外行走前用不著穿鞋。
讓她練習站立
讓她扶著東西練習獨立行走，放得穩的、沒有棱角的玩具或家具是最理想的了。在她走動時，應該時刻看著她。
15個月大
孩子不需要支撐就能屈膝或放低身子坐下來；他能站起來，能爬上樓梯，能行走。他的步子不穩，邁得較高，步長不一，且無方向感。
輔助措施
給他一張帶扶手的特別的椅子，讓他能自己坐下而不至于跌倒，以鼓勵他練習彎曲臀部和膝部；
在他步行或爬行上樓梯的時候，要時刻注意他，以免發生事故；
給他最大程度的活動自由，但也要有適當限制，以保證他活動時的安全；
給他一個大而軟的球，讓他和你踢來踢去，使他能練習活動他的腿。
給他一張結實的椅子
孩子會很喜歡在椅子上爬進爬出，這可以幫助他練習彎曲和放松臀部和膝部。給他挑一張不會翻倒的椅子。
18個月大
孩子已經能不借助幫助兩步一級地爬上樓梯了，盡管她還得用手扶。她步子越來越穩，邁得也越來越低；她能跑了，能倒退著走，而且很少跌倒。
輔助措施
幫助孩子掌握如何彎曲臀部和膝部，這是做好許多動作的關鍵，可以使她在跌倒時不至于受傷； 和她玩一些需要向后退步走的游戲，讓她練習倒退著走；
給她一些可以推或拉的玩具，鼓勵她掌握更多的動作；
為了讓她站著的時候彎腰撿東西容易些，可以扶住她；
用柔軟的球和她玩足球比賽，鼓勵她把球踢出去。
鍛煉臀部和膝部的肌肉
給孩子示范怎樣下蹲。鼓勵她模仿你的動作。在和她一起做“下蹲?起立”的動作時可以牽著她的手。
21個月大
孩子現在撿東西時不會跌倒了。他能很輕松地倒退著走，兩步一級地走上樓梯時也可以不用手扶了。他能迅速停下和轉身、在玩踢足球等游戲時也更熟練了。
輔助措施
為促進他現在已經能做的許多動作，可以讓他參與你大部分的日常活動。做一些他能和你一起做的事，如上樓梯、跳舞、洗臉等。
擴大他活動的范圍
孩子對你做的一切都很感興趣，他會試圖模仿你的一舉一動。利用一切機會讓他參與你的日常活動。
2歲大
孩子開始有了節奏感，喜歡做類似跳舞的活動。她能跑了，但還不會在跑動中減速和轉彎。她能很輕松地蹲下。
輔助措施
伴著音樂和她跳舞、做些跪地或搖擺的動作、邊唱邊拍手。使她能掌握有節奏的運動；
跳舞和唱歌
孩子會十分喜愛隨著有節奏的音樂做動作，這也有助于她練習其他更多的動作。
2歲半
孩子能雙腳離地跳起來，能踮著腳尖走；他走路已經很穩，端著東西走也不會出事。
輔助措施
給他一個他坐在上面能夠推著移動的玩具，滿足他對運動的熱愛，同時增強他的肌肉；
讓他玩一些需要跳躍或踮著腳尖走的游戲，提高他的靈活性。
給他一個可移動的玩具
給他一個有輪子的玩具，讓他必須坐在上面用腳蹬著前進。他可能還太小，沒法騎自行車，但可以給他簡單的、適合他玩的移動玩具。
3歲大
孩子靈活多了。她能一步一級地走上樓梯，能從最后一級上跳下來，能短時間地用一只腳站立，走路時像成人一樣擺動手臂，還能騎小三輪車。
輔助措施
讓她玩“跳房子”游戲，或者牽著她的手，讓她單腳換著跳，這樣可以幫她練習跳躍能力；
讓她跟著音樂行進，練習手臂的擺動；
給她一輛小三輪車，讓她鍛煉小腿肌肉．增強腳的柔韌性；
讓她玩秋千、蹺蹺板、滑梯等，提高她對自己身體的信心。
蹦蹦跳跳玩游戲
孩子會十分喜愛玩蹦蹦跳跳的游戲，如“跳房子”，另外也包括其他同類游戲，這有助于消耗多余能量。
4歲大
孩子已經十分活躍，動作應該也已十分協調。他到處蹦啊，跳啊。爬啊，還快速地?步一級從樓梯上沖下來，他甚至可以端著一杯液體而不灑出來。
輔助措施
讓他進行需要肌肉協調的運動。他現在應該已經能夠掌握跳繩和其他許多體育運動了；
把他帶到有許多運功器具的操場去。如果家里有花園或院子，可以在草地上安一個供攀爬的支架，要安得牢靠些，用來進行各種肌肉運動。
讓他跳繩
現在，他所有的肌肉可以協調運作了。跳繩這樣的運動可以讓他全身各部分都活動開。要保證他能接觸到戶外的運動器具。
5歲大
孩子的協調性得到了很好的發展、她已經能進行各種活動。她能筆直地朝前走，能換著腳下樓，能用任意一只腳跳繩，能信心十足地爬高，喜歡速度快的玩具和游戲。
輔助措施
給她旱冰鞋、滑板、高蹺，讓她在運動中實踐，增強她的冒險精神；當然，她很可能只能在上面作短時間的表演；
帶她到操場去，讓她蕩秋千或爬高；如果家里有花園或院子，安上秋千，在樹枝間拉上繩索，或者建一個樹屋。
增強冒險精神
給她一些能考驗她的協調性和靈活性的玩具或其他器具。讓她穿好防護服以保證安全。