防病：環境衛生個人習慣並舉

上海今年是一個暖冬。沒有雪花，沒有冰凍。這種氣候雖然避免使人經受凜冽與嚴寒的考驗，可是卻有利于各種病原微生物的生長。防護不當，極易出現呼吸道感染，防范措施不可少。

　　一、室內
　　1、每天必須早、晚各通風一次，以排除濁氣；
　　2、保持室內干燥，可抑制微生物的生長。最好不在室內吃火鍋，以免濕度過高，洗浴后及時通風排氣；
　　3、經常清潔空調機過濾紗網。

　　二、個人
　　1、多飲水，以促進血液循環，保持人體第一防線皮膚及粘膜的滋潤；
　　2、喊出后及時更換內衣；
　　3、注意休息，不能在熒屏前一杯濃茶、一支煙，通宵達旦。

　　暖冬防護保健康。

　　作者系上海曙光醫院兒科教授