一、五個月開始用“鴨嘴”
從寶寶約五個月大的時候開始，可以讓他練習使用“鴨嘴杯”來練習喝水。為什么要用“鴨嘴”呢？是因為這種形狀寶寶從來沒有嘗試過，可以讓他感受不同于奶嘴的“口感”，刺激大腦發育。與此同時，“鴨嘴”軟軟的，上面的三個小孔不吸不出水，即使吸了也只出少量的水，可以防止寶寶被嗆到。此外，“鴨嘴杯”需要寶寶仰起頭來才能喝到水的，有益于幫助寶寶養成正確的飲水姿勢。
二、八個月可以嘗試吸管
記者走訪市場發現，很多外國品牌在寶寶“學飲杯”的設計上并沒有采用“吸管式”這一步，國外研究認為吞咽功能尚在發育中的嬰兒使用吸管喝水有被嗆到的危險。不過一些國內品牌在學飲杯的設計上則有“吸管式”的一步，一般來說要在孩子八個月以上才開始使用。“吸管式”學飲杯的好處在于喝水更方便，專家建議父母可以有選擇地使用。
三、十二個月練習用杯喝
寶寶到了一周歲，就可以練習像大人一樣用杯來喝水了。不過在這一階段父母也不可心急，可以先用特制的杯蓋讓寶寶學著喝小流量的水，然后再慢慢進入像大人一樣的飲水習