寶寶幾個月了，其他的方面都挺好的，就是睡覺問題。要么就是醒了就閉著眼睛哭，抱起來就好了，再接著睡，要么就是睡得特別少，別人哄著才睡覺，睡了一會兒就醒來。這究竟是怎么回事呢？難道真應了那句歇后語，小孩不睡覺，欠悠嗎？
認識小孩兒的睡眠
事實上，孩子越小，大腦發育越快，需要睡眠時間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別，一般小的時候，相對來說，淺睡的時間比較多。比如剛生下來的新生兒，一個睡眠周期差不多45分鐘左右，有一半的時間在淺睡，有一半的時間是深睡。淺睡的時候，小孩表現為，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動一動，有時哼哼有點聲音，這屬于一種正常的現象。
父母不要認為他睡得不踏實，實際上這個孩子淺睡狀態就是這樣的，所以父母不必以為孩子是否餓了或者尿尿了，或者不舒服了，去護理，去過度關照他，怕他睡得不踏實，所以不要去管他，反而有好處。因為淺睡的時候，大腦的發育很重要的。為什么這樣說呢？因為大人淺睡的時候一般在做夢，到清晨的時候淺睡就做夢，小孩也可能在做夢，不過他不會說。在淺睡的時候，實際上他白天看到的、聽到的一些東西在大腦里儲存，有的時候大腦蛋白質的在合成，有的時候大腦做夢刺激，也是幫助大腦發育的，白天刺激不夠，睡夢的時候也可以接受這些刺激。淺睡來說，對孩子的腦部發育越有作用的，所以越小的孩子淺睡時間越長。
特別是到晚上的時候，因為一個睡眠周期接著一個睡眠周期，晚上的時候應該讓他多睡一會兒，淺睡的時候不要打擾他。他可以從一個睡眠周期進入到另外一個睡眠周期，時間慢慢延長了。白天不用弄醒他，跟他玩，因為生下來的時候，小孩沒有日夜的節律，白天晚上都一樣，就靠大人慢慢培養他。白天多叫醒他，逗他玩，說話呀，聽聽音樂，抱抱玩玩，晚上少打擾他，除了餓了要吃奶，剩下的時間多睡睡。差不多到二個月的時候就有晝夜節律了。
有44％的孩子，二個月晚上能睡五六個小時，要注意培養的話就是這樣。到六個月的時候，大多數的孩子都能睡長覺，睡六個小時左右。白天可以睡二三個小覺。睡眠時間大概齊是這樣的，大概生下來一天總的睡眠時間是16小時左右，一到三個月是15個小時，六個月的孩子大概是14小時，到1歲就是13小時，2歲12小時，3歲11小時，4歲以后大概10小時一天。一般三四歲以后，白天可以不睡覺了。平常小的孩子白天一歲以內可能睡二三次，二三歲中午睡一個午覺就可以了。總的小孩睡眠情況就是這樣。
小孩兒不睡覺原因盤點
1、飲食不當
不睡表現：哭泣，有意識尋找媽媽或奶嘴，腹瀉或便秘。
寶寶的消化腸道系統還未發育成熟，對食物的溫度及質量要求較高，一般來說，由于飲食不當，極可能引起寶寶不睡。
飲食不足，寶寶饑餓，如母乳不足，未及時添加配方奶，或輔食添加量不夠；喂食量過多，寶寶吃得過飽，未遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種的原則，也會使寶寶消化不良，腹脹不適，不愛入睡；食物過涼，有的媽媽晚上給寶寶喝奶，寶寶腸胃極其敏感，在服用后可能會引起腸胃輕微痙攣，寶寶感到胃腸不適，也容易哭鬧不睡。
另外，食物配制不合理，寶寶食物中有刺激性食品，比如加了蜂蜜，就可能引起寶寶腹瀉，寶寶身體不適，自然難以入睡。
為您支招：
在給寶寶喂食的時候，注意食品的溫度，不宜過熱或過涼，可將寶寶的食品倒一點點在手背上來感知溫度。
2、環境因素
不睡表現：吵鬧，反復驚醒，興奮。
寶寶視覺、聽覺神經均發育不完善，對外界的各種聲光刺激容易產生疲勞,所以對入睡環境要求非常高。
在噪音環境下寶寶一般都很難入睡。鄰居裝修、電視聲音或卡拉OK音響過大等，都會刺激寶寶聽覺細胞，使寶寶煩躁不安，從而使寶寶難以入睡。
溫度及濕度也是影響寶寶入睡速度的條件之一，如果室內空氣過于干燥，寶寶鼻黏膜發干，不利于呼吸，寶寶就不容易入睡。無論春夏秋冬，寶寶最佳的睡眠環境一般都應在24～28℃左右較為合適。
光線環境一般常常被新爸爸媽媽所忽視，當嬰兒房的窗簾不遮光時，會刺激寶寶的視覺神經，使其處于緊張和興奮狀態難以入睡。
經研究證明，兒童房里的色彩也會影響到寶寶的入睡速度，當寶寶長時間處于躁色的環境里時，心情會躁動不安，注意力不集中，還比較容易哭鬧。從而影響到寶寶的休息和睡眠質量。
為您支招：
寶寶睡覺的房間應有良好的隔音效果。掛深色的厚窗簾，寶寶睡時最好不開燈，如果要開燈，可以開一個亮度不大的地燈。控制室內溫度與濕度，正常濕度應保持在55～60％左右。同樣寶寶房間的色彩也是很重要的。找專業的室內裝飾顧問是最好的辦法，他們是這方面的專業人士，會根據實際的情況，綜合考慮寶寶的各方面需要，設計出實用的寶寶房配色方法。
3、疾病
不睡表現：哭喊，抽搐，抓撓，易驚
疾病是寶寶入睡的攔路虎，如果寶寶病了，自然無法舒舒服服地入睡。影響寶寶睡眠的常見病例主要有以下幾種：
濕疹：是小寶寶常見的過敏性皮疹，因有奇癢而影響睡眠。
中耳炎：因耳道疼痛不適也會引起寶寶哭鬧不睡。
腸痙攣：表現為陣發性的腹部疼痛，寶寶多有驚叫、哭鬧。
感冒鼻塞、支氣管炎癥引起的咳嗽等也會使寶寶寢食難安。
為您支招：
及時就診，在醫生指導下使寶寶及早康復。爸爸媽媽們應多帶寶寶去戶外活動，給寶寶做簡單的幼兒健身操，強身健體才是寶寶拒絕疾病的根本。
4、護理細節不到位
不睡表現：踢被、出汗、單腿踢蹬
很多時候，寶寶不睡，是因為某些護理方面的細節出了差錯。爸爸媽媽們應該做足以下功課：
寶寶睡眠時不要給寶寶穿得過多、內衣布質要選擇柔軟舒適的，被不能太厚，也不能太薄。尿布濕了要及時給寶寶更換。
為您支招：
為寶寶選擇純棉制品的睡衣。輕拍寶寶安撫其情緒。時常留心寶寶的小屁屁，如果出現尿疹或肛門疾病，應及時就醫。當寶寶1歲以后要讓逐漸培養獨睡的習慣，養成良好的作息習慣。
總之，每一個寶寶必然都會有這樣一段“不愛睡覺”的經歷，作為父母，也別太焦慮。當然寶寶個體有差異，需要當父母的留心對待。但這里，專家給您提一些小建議，希望對大家有幫助：
1、睡前哄，拍寶寶的時間不要太長，寶寶不睡覺，不光是“欠悠”，讓寶寶自己睡著，不要大人抱著睡覺。
2、白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他／她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。
3、和寶寶玩捉迷藏，讓他／她意識到即便他／她看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在他／她周圍。
4、經常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環境。