因為孕媽們穿平底鞋走路時，一般是腳跟先著地而腳心后著地，這時整個身體的重心都在后跟，使孕婦很容易累，并且稍微不注意會有往后摔倒的危險。所以要選擇鞋跟在2厘米左右的鞋子，它后跟比前掌高，孕婦的重力由前掌和后跟一起分擔了，也不會容易往后倒了。另外，穿平底鞋不能維持足弓吸收震蕩，容易引起疲勞損傷，相對而言選擇后跟2厘米高的鞋比較合適，能減少腳的疲憊和浮腫。但是超過這個標準的高跟鞋，可是萬萬不要去嘗試的哦!
再附上一些孕婦選鞋子的小訣竅吧：
1、鞋類尺碼按照腳長來定，注意計算坐、站及行走時的延伸部位，約比腳長多出1厘米。
2、盡量選擇圓頭、肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。
3、款式上選擇系鞋帶式或魔術黏貼帶式，其次可以選擇有松緊帶或可調整寬度的鞋。
4、選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：1.5—3厘米，原因之前講過啦。
5、鞋底要選擇耐磨度好而且防滑效果好的。
6、鞋子最好寬松一些，因為孕婦的腳容易發生浮腫，腳型發生變化。最好選擇柔軟的棉鞋，適合多種腳型。